<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ΑΣΒΕΣΤΙΟ Archives &#8226; Ιατρικά Νέα</title>
	<atom:link href="https://www.iatrikanea.gr/tag/%ce%b1%cf%83%ce%b2%ce%b5%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%bf/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.iatrikanea.gr/tag/ασβεστιο/</link>
	<description>Θέματα για την υγεία &#124; Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων</description>
	<lastBuildDate>Sun, 31 Dec 2017 09:46:13 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>Ούτε η βιταμίνη D, ούτε το ασβέστιο αποτρέπουν τα κατάγματα των οστών στους ηλικιωμένους</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2017/33945/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 31 Dec 2017 10:51:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Υγεία]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΣΒΕΣΤΙΟ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=33945</guid>

					<description><![CDATA[<p>Η βιταμίνη D και τα συμπληρώματα ασβεστίου χρησιμοποιούνται ευρέως για την πρόληψη των καταγμάτων των οστών στους μεσήλικες και ηλικιωμένους, όμως μια νέα μεγάλη κινεζική μελέτη δείχνει ότι στην πραγματικότητα ο κίνδυνος δεν μειώνεται. Οι κινέζοι ερευνητές, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό «JAMA» (Journal of American Medical Association), σύμφωνα με τους &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2017/33945/">Ούτε η βιταμίνη D, ούτε το ασβέστιο αποτρέπουν τα κατάγματα των οστών στους ηλικιωμένους</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Πόσο ασβέστιο χρειάζεται ένα παιδί ημερησίως</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2017/32385/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Oct 2017 07:37:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Παιδί]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΣΒΕΣΤΙΟ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=32385</guid>

					<description><![CDATA[<p>Αναντικατάστατο για τη σωστή ανάπτυξη των παιδιών, το ασβέστιο συμβάλλει στην καλή σκελετική τους ανάπτυξη και υγεία και όχι μόνο. Οι ανάγκες σε ασβέστιο ποικίλλουν ανάλογα με την ηλικία και το βαθμό ανάπτυξης ενός παιδιού. Σε γενικές γραμμές, μέχρι την ηλικία των 10 ένα παιδί χρειάζεται να προσλαμβάνει μέσα από τη διατροφή του περίπου 800 &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2017/32385/">Πόσο ασβέστιο χρειάζεται ένα παιδί ημερησίως</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ασβέστιο και βιταμίνη D κατά της πρόωρης εμμηνόπαυσης</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2017/28472/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 May 2017 07:37:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Γυναικολογία]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΣΒΕΣΤΙΟ]]></category>
		<category><![CDATA[βιταμίνη D]]></category>
		<category><![CDATA[εμμηνόπαυση]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=28472</guid>

					<description><![CDATA[<p>Οι γυναίκες που έχουν αυξημένο ασβέστιο, επειδή πίνουν πολύ γάλα ή το αποκτούν με άλλους τρόπους, μπορεί να αποφύγουν την πρόωρη εμμηνόπαυση, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Το ίδιο συμβαίνει και με το υψηλό επίπεδο βιταμίνης D στον οργανισμό μιας γυναίκας. Οι ερευνητές των πανεπιστημίων της Μασαχουσέτης (Σχολή Δημόσιας Υγείας) και Χάρβαρντ, με &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2017/28472/">Ασβέστιο και βιταμίνη D κατά της πρόωρης εμμηνόπαυσης</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ο ρόλος του ασβεστίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2017/27978/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 24 Apr 2017 07:37:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Υγεία]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΣΒΕΣΤΙΟ]]></category>
		<category><![CDATA[ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=27978</guid>

					<description><![CDATA[<p>Το ασβέστιο είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό, o ρόλος του οποίου δεν περιορίζεται μόνο στη δημιουργία υγιών οστών και δοντιών, αλλά περιλαμβάνει και άλλες σημαντικές βιολογικές δράσεις, όπως η ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και η σύσπαση των μυϊκών και νευρικών ινών. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η επαρκής πρόσληψη ασβεστίου είναι ιδιαίτερα σημαντική, τόσο για &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2017/27978/">Ο ρόλος του ασβεστίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Τυρί: να το φάω ή μήπως όχι;</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2016/25070/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 30 Dec 2016 10:51:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Τροφές]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΣΒΕΣΤΙΟ]]></category>
		<category><![CDATA[ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[θρεπτικά συστατικά]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=25070</guid>

					<description><![CDATA[<p>Το τυρί αποτελεί σημαντικότατη πηγή πρωτεϊνών και ασβεστίου. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά είναι απαραίτητα για τη φυσιολογική αύξηση και ανάπτυξη, ιδιαίτερα, των οστών και των δοντιών. Ένα κομμάτι σκληρού τυριού σε μέγεθος σπιρτόκουτου (40-50 γρ.) καλύπτει περίπου το 1/5 των αναγκών σε πρωτεΐνη ενός ενήλικα και περίπου το 1/3 του ασβεστίου που χρειάζονται καθημερινά οι &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2016/25070/">Τυρί: να το φάω ή μήπως όχι;</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Τεστ: Οι 7 ερωτήσεις που αποκαλύπτουν αν λαμβάνετε αρκετό ασβέστιο</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2016/23185/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 06 Oct 2016 09:55:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Διατροφή]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΣΒΕΣΤΙΟ]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΣΒΕΣΤΙΟ ΠΗΓΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΕΛΛΕΙΨΗ ΑΣΒΕΣΤΙΟΥ]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΗΓΕΣ ΑΣΒΕΣΤΙΟΥ]]></category>
		<category><![CDATA[τεστ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=23185</guid>

					<description><![CDATA[<p>Το ασβέστιο είναι απαραίτητο κυρίως για την ανάπτυξη του σκελετού, ωστόσο παίζει σημαντικό ρόλο και στη λειτουργία της καρδιάς, των μυών και των νεύρων. Σε συνδυασμό με τη βιταμίνη D, η οποία προωθεί την απορρόφησή του, παρέχει επίσης προστασία ενάντια στον καρκίνο, τον διαβήτη και την υπέρταση. Εάν η πρόσληψη ασβεστίου είναι χαμηλή τότε αυξάνεται &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2016/23185/">Τεστ: Οι 7 ερωτήσεις που αποκαλύπτουν αν λαμβάνετε αρκετό ασβέστιο</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Να γιατί δεν πρέπει να αποφεύγουμε τα γαλακτοκομικά!</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2016/21810/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 24 Jul 2016 09:41:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Διατροφή]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΣΒΕΣΤΙΟ]]></category>
		<category><![CDATA[γαλακτοκομικά]]></category>
		<category><![CDATA[θρεπτικά συστατικά]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=21810</guid>

					<description><![CDATA[<p>Σύμφωνα με τις διεθνείς συστάσεις πρόσληψης ασβεστίου, θα πρέπει να λαμβάνουμε 700-1300 mg ασβεστίου ημερησίως, ανάλογα με ηλικία και το φύλο. Οι έφηβοι, καθώς επίσης και οι μεγαλύτεροι σε ηλικία, των οποίων η δυνατότητα απορρόφησης ασβεστίου, μειώνεται με την αύξηση της ηλικίας, έχουν τις υψηλότερες απαιτήσεις σε ασβέστιο. Γιατί όμως είναι τόσο απαραίτητο το ασβέστιο; &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2016/21810/">Να γιατί δεν πρέπει να αποφεύγουμε τα γαλακτοκομικά!</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ασβέστιο: Πώς πρέπει να λαμβάνεται για καλύτερη απορρόφηση</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2016/19838/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Apr 2016 08:55:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Διατροφή]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΣΒΕΣΤΙΟ]]></category>
		<category><![CDATA[καλύτερη απορρόφηση]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=19838</guid>

					<description><![CDATA[<p>Πολλές μεταεμμηνοπαυσιακές γυναίκες λαμβάνουν συμπληρώματα ασβεστίου για να διατηρήσουν την οστική τους πυκνότητα και να προλάβουν ή να αντιμετωπίσουν την οστεοπόρωση. Οι ερευνητές από το «Washington University School of Medicine» του Σαιντ Λούις στο Μισούρι των ΗΠΑ, έθεσαν υπό παρακολούθηση 168 υγιείς γυναίκες που βρίσκονταν σε ηλικίες μετά την εμμηνόπαυση. Οι 33 από αυτές έπαιρναν &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2016/19838/">Ασβέστιο: Πώς πρέπει να λαμβάνεται για καλύτερη απορρόφηση</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Τυρί: να το φάω ή μήπως όχι;</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2016/19761/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 Apr 2016 07:42:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Διατροφή]]></category>
		<category><![CDATA[Τροφές]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΣΒΕΣΤΙΟ]]></category>
		<category><![CDATA[τυρί]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=19761</guid>

					<description><![CDATA[<p>Το τυρί αποτελεί σημαντικότατη πηγή πρωτεϊνών και ασβεστίου. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά είναι απαραίτητα για τη φυσιολογική αύξηση και ανάπτυξη, ιδιαίτερα, των οστών και των δοντιών. Ένα κομμάτι σκληρού τυριού σε μέγεθος σπιρτόκουτου (40-50 γρ.) καλύπτει περίπου το 1/5 των αναγκών σε πρωτεΐνη ενός ενήλικα και περίπου το 1/3 του ασβεστίου που χρειάζονται καθημερινά οι &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2016/19761/">Τυρί: να το φάω ή μήπως όχι;</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Μήπως κάτι σας κλέβει το ασβέστιο;</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2016/19736/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Apr 2016 07:42:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Διατροφή]]></category>
		<category><![CDATA[Πρόληψη]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΣΒΕΣΤΙΟ]]></category>
		<category><![CDATA[ΟΣΤΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=19736</guid>

					<description><![CDATA[<p>Χάρη στο ασβέστιο μπορεί να λειτουργούν σωστά ο εγκέφαλος, η καρδιά και οι μύες. Συμβάλει επίσης σημαντικά στη διαδικασία πήξης του αίματος και στην άμυνα του οργανισμού. Αυτό σημαίνει πως η επαρκής πρόσληψη ασβεστίου είναι πολύ σημαντική, ωστόσο είναι εξίσου σημαντικό να κάνουμε ό,τι μπορούμε για να αυξήσουμε την απορρόφησή του από τον οργανισμό. Καλές &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2016/19736/">Μήπως κάτι σας κλέβει το ασβέστιο;</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Τα 3 τυριά με το λιγότερο ασβέστιο</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2014/10134/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 31 Aug 2014 09:24:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Τροφές]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΣΒΕΣΤΙΟ]]></category>
		<category><![CDATA[τυρί]]></category>
		<category><![CDATA[ΤΥΡΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΤΥΡΙΑ ΜΕ ΑΣΒΕΣΤΙΟ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=10134</guid>

					<description><![CDATA[<p>Αν νομίζετε ότι τρώγοντας τα λεγόμενα «ελαφριά» ως προς τα λιπαρά τους τυριά, παίρνετε την ίδια ποσότητα ασβεστίου με τα υπόλοιπα τυριά, τότε κάνετε λάθος. Τα τυριά με το περισσότερο ασβέστιο είναι γενικώς τα κιτρινά τυριά, τα οποία έχουν μεγαλύτερη ποσότητα από τη φέτα. Πρωταθλητής στο ασβέστιο είναι η παρμεζάνα, με περιεκτικότητα που μπορεί να &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2014/10134/">Τα 3 τυριά με το λιγότερο ασβέστιο</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ασβέστιο και βιταμίνη D προφυλάσσουν από το υψηλό σάκχαρο στην εγκυμοσύνη</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2014/9393/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 22 Jul 2014 08:13:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Γυναικολογία]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΣΒΕΣΤΙΟ]]></category>
		<category><![CDATA[βιταμίνη D]]></category>
		<category><![CDATA[διαβήτης κύησης]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=9393</guid>

					<description><![CDATA[<p>Βελτιώνουν τους δείκτες μεταβολισμού των υδατανθράκων και των λιπιδίων Νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό Diabetologia έδειξε ότι η χορήγηση συμπληρώματος ασβεστίου και βιταμίνης D σε γυναίκες με σακχαρώδη διαβήτη κύησης, σχετίζεται με σημαντική βελτίωση δεικτών μεταβολισμού των υδατανθράκων και των λιπιδίων. Συγκεκριμένα, παρατηρήθηκε στατιστικά σημαντική μείωση των επιπέδων γλυκόζης νηστείας, ινσουλίνης και LDL &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2014/9393/">Ασβέστιο και βιταμίνη D προφυλάσσουν από το υψηλό σάκχαρο στην εγκυμοσύνη</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Για τις μέλλουσες μαμάδες. Οδοντιατρική φροντίδα στην εγκυμοσύνη. Μύθοι και αλήθειες.</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2014/7390/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 Mar 2014 07:37:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Συμβουλές]]></category>
		<category><![CDATA[αλήθειες.]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΣΒΕΣΤΙΟ]]></category>
		<category><![CDATA[διατροφής]]></category>
		<category><![CDATA[ΔΟΝΤΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[δοντιών]]></category>
		<category><![CDATA[εγκυμοσύνη.]]></category>
		<category><![CDATA[εγκυμοσύνης]]></category>
		<category><![CDATA[Μύθοι]]></category>
		<category><![CDATA[οδοντιατρική]]></category>
		<category><![CDATA[ούλα]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΑΙΔΙ]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΡΟΛΗΨΗ]]></category>
		<category><![CDATA[στόμα]]></category>
		<category><![CDATA[στοματική]]></category>
		<category><![CDATA[υγιεινή]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=7390</guid>

					<description><![CDATA[<p>Συντάκτης Γιώργος Κουτσικάκης Χειρουργός Οδοντίατρος Μ.Sc., medlabnews.gr Υπάρχουν κάποιοι μύθοι για τα τι μπορεί να συμβεί στα δόντια από την εγκυμοσύνη όπως: Είναι αναπόφευκτο να υπάρξουν βλάβες στα δόντια και τα ούλα, θα χαθεί ασβέστιο από τα δόντια, μετά από κάθε γέννα χάνεται κι ένα δόντι. Η αλήθεια είναι ότι αν φροντίζετε το στόμα σας &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2014/7390/">Για τις μέλλουσες μαμάδες. Οδοντιατρική φροντίδα στην εγκυμοσύνη. Μύθοι και αλήθειες.</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Η σωστή διατροφή για την πρόληψη της οστεοπόρωσης. Πόσο ασβέστιο και ποιες βιταμίνες είναι απαραίτητες για παιδιά και ηλικιωμένους;</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2013/5822/</link>
					<comments>https://www.iatrikanea.gr/2013/5822/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 Nov 2013 10:09:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Διατροφή]]></category>
		<category><![CDATA[Οστεοπόρωση]]></category>
		<category><![CDATA[Παιδί]]></category>
		<category><![CDATA[Πρόληψη]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΣΒΕΣΤΙΟ]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΡΟΛΗΨΗ]]></category>
		<category><![CDATA[ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΥΓΕΙΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=5822</guid>

					<description><![CDATA[<p>Επιμέλεια Αγγελική Μήλιου, βιολόγος, medlabnews.gr Η οστεοπόρωση μπορεί να προληφθεί με την υιοθέτηση κατάλληλων υγιεινών διαιτητικών συνηθειών αλλά και με συστηματική σωματική δραστηριότητα. Χαρακτηριστική σε αυτό το σημείο είναι η παρατήρηση πως στους ασθενείς δε δίνεται απαραίτητη πληροφόρηση σε σχέση με το πώς μπορεί να προληφθεί η ασθένεια. Επίσης, σύμφωνα με το πόρισμα των κατευθυντήριων &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2013/5822/">Η σωστή διατροφή για την πρόληψη της οστεοπόρωσης. Πόσο ασβέστιο και ποιες βιταμίνες είναι απαραίτητες για παιδιά και ηλικιωμένους;</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.iatrikanea.gr/2013/5822/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Κούραση, υπέρταση, δυσκοιλιότητα, κατάθλιψη κάνει το πολύ ασβέστιο όταν τρώτε πολλά γαλακτοκομικά μαζί με φάρμακα (υπερασβεστιαιμία)</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2013/5786/</link>
					<comments>https://www.iatrikanea.gr/2013/5786/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 03 Nov 2013 09:12:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Κατάθλιψη]]></category>
		<category><![CDATA[αίματος]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΣΒΕΣΤΙΟ]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΟΥΡΑΣΗ]]></category>
		<category><![CDATA[νεύρων]]></category>
		<category><![CDATA[ΟΣΤΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΥΓΕΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[υπερταση]]></category>
		<category><![CDATA[ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=5786</guid>

					<description><![CDATA[<p>του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr Πολλοί άνθρωποι φροντίζουν να λαμβάνουν καθημερινά ασβέστιο, θεωρώντας ότι αντιμετωπίζουν τις διατροφικές ανάγκες του οργανισμού. Έτσι είτε μέσω των τροφών, που καταναλώνουν πχ γαλακτοκομικά, είτε με συμπληρώματα ασβεστίου, λαμβάνουν το ασβέστιο που έχει ανάγκη ο οργανισμός. Το ασβέστιο είναι ιόν που παίζει βασικό ρόλο σε πολλές λειτουργίες όπως η διέγερση &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2013/5786/">Κούραση, υπέρταση, δυσκοιλιότητα, κατάθλιψη κάνει το πολύ ασβέστιο όταν τρώτε πολλά γαλακτοκομικά μαζί με φάρμακα (υπερασβεστιαιμία)</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.iatrikanea.gr/2013/5786/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Προσοχή στο πολύ ασβέστιο για την οστεοπόρωση. Μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη, ναυτίες, κούραση, αρρυθμίες. Ποιες οι αιτίες της υπερασβεστιαιμίας;</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2013/4452/</link>
					<comments>https://www.iatrikanea.gr/2013/4452/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 23 Jun 2013 06:35:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Κατάθλιψη]]></category>
		<category><![CDATA[Οστεοπόρωση]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΡΡΥΘΜΙΕΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΣΒΕΣΤΙΟ]]></category>
		<category><![CDATA[ασβεστίου]]></category>
		<category><![CDATA[γαλακτοκομικά]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΟΥΡΑΣΗ]]></category>
		<category><![CDATA[ΝΑΥΤΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ναυτίες]]></category>
		<category><![CDATA[ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ]]></category>
		<category><![CDATA[συμπληρώματα]]></category>
		<category><![CDATA[τροφών]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=4452</guid>

					<description><![CDATA[<p>του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr Πολλοί άνθρωποι φροντίζουν να λαμβάνουν καθημερινά ασβέστιο, θεωρώντας ότι αντιμετωπίζουν τις διατροφικές ανάγκες του οργανισμού. Έτσι είτε μέσω των τροφών, που καταναλώνουν πχ γαλακτοκομικά, είτε με συμπληρώματα ασβεστίου, λαμβάνουν το ασβέστιο που έχει ανάγκη ο οργανισμός. Το ασβέστιο είναι ιόν που παίζει βασικό ρόλο σε πολλές λειτουργίες όπως η διέγερση &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2013/4452/">Προσοχή στο πολύ ασβέστιο για την οστεοπόρωση. Μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη, ναυτίες, κούραση, αρρυθμίες. Ποιες οι αιτίες της υπερασβεστιαιμίας;</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.iatrikanea.gr/2013/4452/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ασβέστιο στο αίμα: Αυξημένο ασβέστιο αίματος &#8211; Μειωμένο ασβέστιο αίματος</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2012/1212/</link>
					<comments>https://www.iatrikanea.gr/2012/1212/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[medadmin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 23 Jun 2012 09:00:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Πρώτες Βοήθειες]]></category>
		<category><![CDATA[Υγεία]]></category>
		<category><![CDATA[AIMA]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΣΒΕΣΤΙΟ]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΡΟΛΗΨΗ]]></category>
		<category><![CDATA[ΥΓΕΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=1212</guid>

					<description><![CDATA[<p>Το ασβέστιο παρέχει στο σκελετό μηχανική στήριξη και σταθερότητα.     Το ασβέστιο έχει σημαντικό ρόλο στην λειτουργία όλων των κυτταρικών μεμβρανών, στη νευρομυϊκή λειτουργία, στη μεταβίβαση σημάτων. Η συντριπτική πλειοψηφία του ασβεστίου στον οργανισμό ευρίσκεται στο σκελετό. Ο σκελετός χρησιμεύει και ως χώρος αποθήκευσης του ασβεστίου, ενώ υπάρχει μία συνεχής ισορροπία στην ποσότητα του &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2012/1212/">Ασβέστιο στο αίμα: Αυξημένο ασβέστιο αίματος &#8211; Μειωμένο ασβέστιο αίματος</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.iatrikanea.gr/2012/1212/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
