Βάρη Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/vari/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Tue, 22 Nov 2016 10:44:10 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Μπορεί να πάθουμε ζημιά στη μέση από τα βάρη του γυμναστηρίου; https://www.iatrikanea.gr/2016/24285/ Tue, 22 Nov 2016 10:51:18 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=24285 Μεταξύ των πιο συχνών τραυματισμών της πλάτης είναι η κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου, η οποία προκαλεί πόνο και σε ορισμένες περιπτώσεις πίεση στα νεύρα και συμπτώματα στα κάτω άκρα. Παρότι η ηλικία, η κληρονομικότητα, η παχυσαρκία και η εγκυμοσύνη είναι πιθανοί λόγοι εμφάνισης της πάθησης, σε γενικές γραμμές ο κίνδυνος είναι ανάλογος της πίεσης που ασκείται …

The post Μπορεί να πάθουμε ζημιά στη μέση από τα βάρη του γυμναστηρίου; appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Γιατί πρέπει να σηκώνουν Βάρη οι Γυναίκες https://www.iatrikanea.gr/2015/16952/ Tue, 20 Oct 2015 09:42:31 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=16952 Η ενδυνάμωση των μυών δεν τονώνει μόνο το σώμα, αλλά βοηθάει επίσης τον μεταβολισμό και βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς και των αρθρώσεων. Παρόλα αυτά, η πλειονότητα των γυναικών αποφεύγει την αίθουσα με τα βάρη στο γυμναστήριο. Τι είναι αυτό που εμποδίζει τις γυναίκες; Πολλές είναι αυτές που φοβούνται μήπως τραυματιστούν ή μετά από την …

The post Γιατί πρέπει να σηκώνουν Βάρη οι Γυναίκες appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Γιατί πρέπει να σηκώνουν Βάρη οι Γυναίκες https://www.iatrikanea.gr/2015/16399/ Mon, 14 Sep 2015 10:55:24 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=16399 Η ενδυνάμωση των μυών δεν τονώνει μόνο το σώμα, αλλά βοηθάει επίσης τον μεταβολισμό και βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς και των αρθρώσεων. Παρόλα αυτά, η πλειονότητα των γυναικών αποφεύγει την αίθουσα με τα βάρη στο γυμναστήριο. Τι είναι αυτό που εμποδίζει τις γυναίκες; Πολλές είναι αυτές που φοβούνται μήπως τραυματιστούν ή μετά από την …

The post Γιατί πρέπει να σηκώνουν Βάρη οι Γυναίκες appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]>