ΒΑΛΕΡΙΑΝΑ Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/valeriana/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Wed, 21 Jan 2015 06:09:20 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Τα βότανα που καταπολεμούν το άγχος https://www.iatrikanea.gr/2015/12733/ Wed, 21 Jan 2015 08:53:12 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=12733 Το άγχος είναι αναπόφευκτο κομμάτι της σύγχρονης ζωής, ενώ σε πολλές περιπτώσεις έχει βλαβερές συνέπειες για την υγεία. Οι πιο συνηθισμένες εκδηλώσεις του άγχους περιλαμβάνουν ταχυκαρδίες, εξάντληση, αϋπνία, ημικρανίες και γαστρεντερικές διαταραχές. Εκτός από τις τεχνικές χαλάρωσης και αυτοσυγκέντρωσης, στις φυσικές μεθόδους καταπολέμησης του άγχους, περιλαμβάνεται η χρήση βοτάνων με ηρεμιστική δράση. Βασιλικός Βράστε αποξηραμένο …

The post Τα βότανα που καταπολεμούν το άγχος appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]>