τζόγκινγκ Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/tzogkingk/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Sun, 10 Aug 2014 07:53:21 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Ασκηθείτε με ασφάλεια το καλοκαίρι https://www.iatrikanea.gr/2014/9756/ Sun, 10 Aug 2014 09:12:38 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=9756 Τι πρέπει να προσέξετε Κατά το καλοκαίρι η άσκηση γίνεται «εύκολη» οπότε πολλοί άνθρωποι συρρέουν στα στάδια και τα γυμναστήρια κάνοντας τζόκινγκ, παίζοντας μπάσκετ ή κάνοντας τις εργασίες του κήπου. Αλλά όταν ο υδράργυρος ανεβαίνει η «εύκολη» άσκηση μετατρέπεται σε μια τεράστια φυσική επιχείρηση στο σώμα σας. Εάν το σύστημα ρύθμισης της θερμοκρασία του σώματός …

The post Ασκηθείτε με ασφάλεια το καλοκαίρι appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Γυμναστείτε παρέα με το κατοικίδιό σας https://www.iatrikanea.gr/2014/8955/ Fri, 04 Jul 2014 10:45:04 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=8955 Για τζόκινγκ με το σκύλο Τα οφέλη της άσκησης για την υγεία του ανθρώπινου οργανισμού είναι πολλά. Από την άλλη, ερευνητές υποστηρίζουν ότι και τα κατοικίδια κάνουν καλό στην καρδιά. Γιατί λοιπόν να μη συνδυάσουμε αυτά τα δύο στοιχεία; Σύμφωνα με την εκπαιδεύτρια σκύλων Jill Freifeld, οι ιδιοκτήτες σκύλων μπορούν να γυμνάζονται με ασφάλεια παρέα …

The post Γυμναστείτε παρέα με το κατοικίδιό σας appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]>