Τρώμε ή όχι πριν τη γυμναστική;

Iatrika Nea — Fri, 17 Apr 2015 06:36:05 +0000

Ετοιμάζεστε να πάτε στο γυμναστήριο και ξαφνικά νιώθετε το στομάχι σας να γουργουρίζει. Τι κάνετε; Αρκετοί αποφεύγουν τα σνακ πριν τη γυμναστική για να μη φουσκώσουν ή για να μη φορτωθούν θερμίδες. Είναι όμως σωστή αυτή η τακτική; Μπορείτε να φάτε κάτι πριν γυμναστείτε, αρκεί το σνακ που θα επιλέξετε να μην είναι πολύ βαρύ. …

The post Τρώμε ή όχι πριν τη γυμναστική; appeared first on Ιατρικά Νέα.

ΤΡΩΜΕ ΠΡΙΝ ΤΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ Archives • Ιατρικά Νέα

Τρώμε ή όχι πριν τη γυμναστική;