θάνατος Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/thanatos/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Sun, 03 Aug 2014 08:23:38 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Τρέξτε για 7 λεπτά αν θέλετε υγιή καρδιά https://www.iatrikanea.gr/2014/9640/ Sun, 03 Aug 2014 09:45:13 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=9640 Το τζόκινγκ μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από καρδιακές ασθένειες Αν τρέχετε για 7 λεπτά την ημέρα –ακόμη και σε χαμηλή ταχύτητα- μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο θανάτου από κάποια καρδιακή ασθένεια. Ερευνητές από τις ΗΠΑ ανέλυσαν τα δεδομένα 55.137 ενηλίκων ηλικίας 18-100 ετών και βρήκαν, ότι η σωματική δραστηριότητα δε χρειάζεται να είναι εξαντλητική ή …

The post Τρέξτε για 7 λεπτά αν θέλετε υγιή καρδιά appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]>