ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/technikes-antimetopisis-tou-agchous/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Mon, 05 Jan 2015 05:24:35 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Έχετε άγχος; Αυτές οι τεχνικές θα σας βοηθήσουν να το αντιμετωπίσετε https://www.iatrikanea.gr/2015/12483/ Mon, 05 Jan 2015 10:45:13 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=12483 Ο σύγχρονος τρόπος ζωής δεν αφήνει πολλά περιθώρια για ψυχική ηρεμία και μία καθημερινότητα χωρίς άγχος. Το άγχος ωστόσο ενοχοποιείται για τα περισότερα καρδιαγειακά προβλήματα. Οι καρδιολόγοι προτείνουν τις παρακάτω τεχνικές για μια ζωή με λιγότερο άγχος. Διαλογισμός Μπορεί να ωφελήσει τους ασθενείς με καρδιαγγειακά προβλήματα και όσους έχουν άγχος. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι διαλογισμού, ενώ …

The post Έχετε άγχος; Αυτές οι τεχνικές θα σας βοηθήσουν να το αντιμετωπίσετε appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]>