super food Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/super-food/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Fri, 04 Dec 2015 05:45:56 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Το ελληνικό super food λέγεται στραγάλι https://www.iatrikanea.gr/2015/17565/ Fri, 04 Dec 2015 08:51:50 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=17565 Από τα πιο υγιεινά σνακ, με ελάχιστα λιπαρά, τα στραγάλια (που στην ουσία αποτελούν ψημένα ρεβίθια) μπορούν δικαίως να χαρακτηριστούν super food, κερδίζοντας επάξια μια θέση δίπλα στους υπόλοιπους ξηρούς καρπούς και μάλιστα “νικώντας στα σημεία”. Και αυτό γιατί τα στραγάλια έχουν ελάχιστα λιπαρά, πολλές πρωτεΐνες (περίπου 20%), αποτελώντας ταυτόχρονα σημαντική πηγή ενέργειας για τον …

The post Το ελληνικό super food λέγεται στραγάλι appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]>