σουπιά Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/soypia/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Thu, 22 Mar 2018 06:43:34 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Η διατροφική αξία της σουπιάς https://www.iatrikanea.gr/2018/36011/ Thu, 22 Mar 2018 08:37:30 +0000 https://www.iatrikanea.gr/?p=36011 Η διατροφική αξία της σουπιάς δε θα πρέπει να περνά απαρατήρητη, καθώς διαθέτει υψηλή περιεκτικότητα σε πλήθος πολύτιμων θρεπτικών συστατικών. Οι σουπιές ανήκουν στα κεφαλόποδα μαζί με το καλαμάρι και το χταπόδι και αποτελούν μια επιλογή που συνηθίζουμε να καταναλώνουμε με μεγαλύτερη συχνότητα κατά τη διάρκεια της νηστείας. Αρχικά, οι σουπιές προσφέρουν πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής …

The post Η διατροφική αξία της σουπιάς appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]>