ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΗ ΥΓΕΙΑ Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/somatiki-askisi-ke-egkefaliki-igia/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Sun, 19 Oct 2014 07:27:50 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Με ποιον τρόπο οι ασκήσεις με βάρη βελτιώνουν τη μνήμη https://www.iatrikanea.gr/2014/11103/ Sun, 19 Oct 2014 08:42:18 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=11103 Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι η τακτική σωματική άσκηση βοηθάει κυρίως τους μεγαλύτερους σε ηλικία ανθρώπους να καθυστερήσουν αισθητά τυχόν συμπτώματα άνοιας ή της νόσου του Αλτσχάιμερ. Τώρα, μια νέα έρευνα από το Ινστιτούτο Τεχνολογίας της Georgia στις ΗΠΑ, έρχεται να δείξει ότι οι ασκήσεις με βάρη κατά τη νεαρή ηλικία όχι μόνο ενισχύουν το μυικό …

The post Με ποιον τρόπο οι ασκήσεις με βάρη βελτιώνουν τη μνήμη appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]>