ΣΑΡΑΚΟΣΤΗ Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/sarakosti/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Wed, 23 Mar 2016 05:31:26 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Ωφελεί η νηστεία; https://www.iatrikanea.gr/2016/19343/ Wed, 23 Mar 2016 08:39:21 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=19343 Τα οφέλη από τις περίπου πέντε εβδομάδες της νηστείας της Σαρακοστής –ή και λιγότερες ανάλογα με την επιθυμία μας- είναι πολλά, επισημαίνουν οι διατροφολόγοι και οι διαιτολόγοι, αρκεί όμως αυτή η αποχή από την κατανάλωση προϊόντων κρέατος και άλλης ζωικής προέλευσης, να δώσει τη θέση της σε μία ισορροπημένη διατροφή όπου θα λαμβάνονται όλα τα …

The post Ωφελεί η νηστεία; appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Πότε πρέπει να διακόψετε τη νηστεία https://www.iatrikanea.gr/2015/13398/ Tue, 03 Mar 2015 08:41:38 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=13398 Τα οφέλη από τη νηστεία της Σαρακοστής είναι πολλαπλά. Αποτελεί ευκαιρία για επιστροφή σε παραδοσιακές και ξεχασμένες συνταγές που βοηθούν στην αποτοξίνωση του οργανισμού από τη συσσώρευση βλαπτικών ουσιών, όπως το ουρικό οξύ και η υψηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνη (κακή χοληστερίνη). Ωστόσο, η παρατεταμένη αποχή από τις ζωικές τροφές στερεί από τον οργανισμό απαραίτητες ουσίες για …

The post Πότε πρέπει να διακόψετε τη νηστεία appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]>