ΡΟΧΑΛΗΤΟ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/rochalito-antimetopisi/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Mon, 05 Sep 2016 04:42:45 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Πώς θα… εκπαιδεύσετε τον σύντροφό σας να μη ροχαλίζει https://www.iatrikanea.gr/2016/22588/ Mon, 05 Sep 2016 09:51:06 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=22588 Ο ύπνος με κάποιον που ροχαλίζει μπορεί να εξελιχθεί σε πραγματικό μαρτύριο, ειδικά αν δεν φοράτε ωτασπίδες, αφού είναι σχεδόν βέβαιο ότι θα σας στερήσει τον δικό σας ύπνο. Αν ο σύντροφός σας ροχαλίζει, σταματήστε να τον σκουντάτε και να τον σπρώχνετε, καθώς το μόνο που θα καταφέρετε είναι να κάνει απλά ένα σύντομο διάλειμμα …

The post Πώς θα… εκπαιδεύσετε τον σύντροφό σας να μη ροχαλίζει appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Τέσσερις απλοί τρόποι για να περιορίσετε το ροχαλητό https://www.iatrikanea.gr/2015/14006/ Sat, 11 Apr 2015 10:51:30 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=14006 Το ροχαλητό συμβαίνει όταν οι ιστοί στο εσωτερικό του λαιμού χαλαρώνουν και αρχίζουν να δονούνται σε κάθε εισπνοή/εκπνοή, προκαλώντας ταυτόχρονα θόρυβο. Το ροχαλητό συνδέεται με πολλές διαταραχές του ύπνου και σε ορισμένες βαριές περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει σε άλλα, πιο σημαντικά προβλήματα υγείας. Υπάρχουν πολλά προϊόντα στην αγορά για την αντιμετώπιση του ροχαλητού, αλλά αυτά …

The post Τέσσερις απλοί τρόποι για να περιορίσετε το ροχαλητό appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]>