ΠΟΝΟΣ ΣΤΟΝ ΑΥΧΕΝΑ Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/ponos-ston-afchena/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Thu, 14 Jul 2016 04:36:06 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Πέντε γρήγορες ασκήσεις για να αντιμετωπίσετε τον πόνο στον αυχένα https://www.iatrikanea.gr/2016/21613/ Thu, 14 Jul 2016 09:51:33 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=21613 Εάν περνάτε πολλές ώρες καθισμένοι σε ένα γραφείο, είναι πολύ πιθανό να σας ταλαιπωρούν τα συμπτώματα του αυχενικού συνδρόμου. Μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο στον αυχένα βάζοντας στη ζωή σας τις πέντε απλές ασκήσεις που θα δείτε στην παρακάτω gallery. Επαναλάβετε κάθε άσκηση κάνοντας 3 σετ των 12 επαναλήψεων για να χαλαρώσουν οι μύες του …

The post Πέντε γρήγορες ασκήσεις για να αντιμετωπίσετε τον πόνο στον αυχένα appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Πόνος στις αρθρώσεις: Ποιο ρόλο παίζουν οι αλλαγές του καιρού https://www.iatrikanea.gr/2015/14194/ Thu, 23 Apr 2015 09:47:34 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=14194 Για πολλούς, μια έξαρση των ενοχλήσεων στο γόνατο ή τον ώμο είναι συνώνυμη με… μετεωρολογική πρόβλεψη για επερχόμενη επιδείνωση του καιρού! Η πεποίθηση ότι ο πόνος στις αρθρώσεις σχετίζεται άμεσα με τις αλλαγές του καιρού είναι αρκετά διαδεδομένη και αρκετοί γιατροί ακούνε τους ασθενείς τους να παραπονούνται για δυσκαμψία ή ενόχληση σε μια άρθρωση πριν, …

The post Πόνος στις αρθρώσεις: Ποιο ρόλο παίζουν οι αλλαγές του καιρού appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Αυχενικό σύνδρομο: Πότε πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια https://www.iatrikanea.gr/2014/11775/ Fri, 21 Nov 2014 07:39:41 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=11775 Ο πόνος στον αυχένα είναι ένα πολύ κοινό σύμπτωμα που μπορεί να προκαλείται από βλάβες στα μαλακά μόρια (μύες, σύνδεσμοι, νεύρα), καθώς και από διαταραχές οστών και αρθρώσεων. Οι συχνότερες περιπτώσεις αυχεναλγίας οφείλονται σε διαταραχές των μαλακών μορίων λόγω τραυματισμού ή μακροχρόνιας φθοράς των ανάλογων στοιχείων. Σπανιότερα, πόνος μπορεί να προκληθεί από λοιμώξεις ή όγκους. …

The post Αυχενικό σύνδρομο: Πότε πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Σπιτικές λύσεις για τον πόνο στον αυχένα https://www.iatrikanea.gr/2014/10310/ Mon, 08 Sep 2014 06:35:20 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=10310 Πόσες φορές δεν έχετε ξυπνήσει από τον ύπνο και δεν μπορείτε να κινήσετε άνετα το κεφάλι σας εξαιτίας πόνων στον αυχένα; Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα με “πιάσιμο” ή/και πόνους στον αυχένα, γεγονός που συχνά προκαλεί ακόμα και πονοκεφάλους. Δείτε μερικά απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ανακουφίσετε τον πόνο στον αυχένα. …

The post Σπιτικές λύσεις για τον πόνο στον αυχένα appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]>