ΠΕΙΝΑ Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/pina/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Wed, 25 Jul 2018 06:53:56 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Τέσσερις λόγοι που αισθάνεστε συνεχώς πεινασμένοι https://www.iatrikanea.gr/2018/39061/ Wed, 25 Jul 2018 07:37:28 +0000 https://www.iatrikanea.gr/?p=39061 Η πείνα είναι ένα φυσικό αίσθημα του οργανισμού για να εκφράσει μια ανάγκη του σώματος. Ωστόσο, όταν είστε πεινασμένοι, μπορεί να έχετε κι άλλα συμπτώματα όπως πονοκέφαλο, να αισθανθείτε ευερεθιστότητα ή να μην είστε σε θέση να συγκεντρωθείτε, να έχετε τρέμουλο. Κάποιες φορές μάλιστα μπορεί να αισθάνεστε έντονη πείνα ακόμη κι αν δεν είστε εντελώς …

The post Τέσσερις λόγοι που αισθάνεστε συνεχώς πεινασμένοι appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Πρωτοποριακή μέθοδος μειώνει την αίσθηση της πείνας https://www.iatrikanea.gr/2018/36043/ Fri, 23 Mar 2018 10:51:37 +0000 https://www.iatrikanea.gr/?p=36043 Ερευνητές του πανεπιστημίου Emory στην Ατλάντα, ανακάλυψαν μια πρωτοποριακή μέθοδο που υπόσχεται μεγαλύτερα ποσοστά επιτυχίας. Δεδομένου ότι από τα 160 εκατομμύρια Αμερικανούς που είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, μόνο το 5-10% προβλέπεται να δει τον δείκτη της ζυγαριάς να πέφτει με τα συμβατικά προγράμματα αδυνατίσματος. Σύμφωνα με τα συμπεράσματα της έρευνας το 100% των συμμετεχόντων αισθάνθηκε …

The post Πρωτοποριακή μέθοδος μειώνει την αίσθηση της πείνας appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Τρεις τροφές που κόβουν την πείνα https://www.iatrikanea.gr/2017/27626/ Sun, 09 Apr 2017 09:51:41 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=27626 Συχνά, πολλοί άνθρωποι νιώθουν μια λιγούρα κατά τη διάρκεια της ημέρας και τρώνε πολλά ενδιάμεσα γεύματα. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες τροφές που καταστέλλουν τις ορμόνες της πείνας και δημιουργούν μία αίσθηση πληρότητας που διαρκεί για πολλές ώρες. Δείτε παρακάτω τρεις από αυτές… Ξηροί καρποί Οι ξηροί καρποί και ειδικότερα τα φιστίκια κόβουν την όρεξη και παρά …

The post Τρεις τροφές που κόβουν την πείνα appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Πεινάτε συνέχεια; Δείτε τι μπορεί να φταίει https://www.iatrikanea.gr/2016/23141/ Tue, 04 Oct 2016 09:39:28 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=23141 Είχατε καταφέρει να… δαμάσετε την πείνα σας αλλά τον τελευταίο καιρό έχει βγει εκτός ελέγχου; Οι αιτίες μπορεί να είναι τόσο σωματικές όσο και ψυχολογικές, ασχέτως αν δεν έχετε αλλάξει τις συνήθειές σας στο φαγητό και γυμνάζεστε όσο πριν. Για τις γυναίκες, τις περισσότερες φορές η εξήγηση είναι πολύ απλή και έχει να κάνει με …

The post Πεινάτε συνέχεια; Δείτε τι μπορεί να φταίει appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]>