πηγές νατρίου Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/piges-natrioy/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Wed, 29 Aug 2018 06:47:27 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Οι 6 τροφές που αποτελούν κρυφές πηγές νατρίου και σου προκαλούν φούσκωμα χωρίς να το καταλαβαίνεις https://www.iatrikanea.gr/2018/39338/ Wed, 29 Aug 2018 09:51:53 +0000 https://www.iatrikanea.gr/?p=39338 Το αλάτι το αγαπάμε πολύ στο φαγητό. Δίνει μοναδική γεύση στα πιάτα μας. Δεν ξεχνάμε όμως τα προβλήματα που μπορεί να μας δημιουργήσει. Πρησμένο στομάχι και αφυδάτωση.  Ξέρουμε πάνω-κάτω ποιες τροφές περιέχουν το περισσότερο αλάτι, ωστόσο, υπάρχουν πολλές κρυφές πηγές νατρίου που μπορεί να μας φουσκώσουν χωρίς να το περιμένουμε. Η συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα είναι ένα κουταλάκι του γλυκού, σύμφωνα με …

The post Οι 6 τροφές που αποτελούν κρυφές πηγές νατρίου και σου προκαλούν φούσκωμα χωρίς να το καταλαβαίνεις appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]>