ΠΑΣΧΑ Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/pascha/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Fri, 06 May 2016 04:34:55 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Το Πάσχα πέρασε. Ώρα να τσεκάρετε τη χοληστερίνη σας https://www.iatrikanea.gr/2016/20190/ Fri, 06 May 2016 07:42:00 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=20190 Αν τις ημέρες αυτές το “παρακάνατε” με τα λιπαρά και αλατισμένα φαγητά, ήρθε η ώρα να επιστρέψετε στις παλιές διατροφικές σας συνήθειες, ειδικά αν οι τιμές της χοληστερίνης σας είναι υψηλές. Οι ακόλουθες συμβουλές θα σας βοηθήσουν να επανέλθετε στα φυσιολογικά όρια: • Η μείωση του βάρους του σώματος στα υπέρβαρα άτομα μειώνει την ολική χοληστερίνη και …

The post Το Πάσχα πέρασε. Ώρα να τσεκάρετε τη χοληστερίνη σας appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Πώς θα ρίξετε τα τριγλυκερίδια μετά το Πάσχα https://www.iatrikanea.gr/2015/14037/ Mon, 13 Apr 2015 10:47:16 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=14037 Τα τριγλυκερίδια είναι ένα είδος λίπους που βρίσκεται στο αίμα σας. Σε μεγάλες συγκεντρώσεις, αυτό το είδος του λίπους μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου, ιδιαίτερα στις γυναίκες. Σε γενικές γραμμές τα φυσιολογικά επίπεδα τριγλυκεριδίων είναι κάτω από το 150. Τα επίπεδα πάνω από 200 θεωρούνται υψηλά. Οι κυριότεροι παράγοντες που μπορεί να αυξήσουν …

The post Πώς θα ρίξετε τα τριγλυκερίδια μετά το Πάσχα appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Πασχαλινό τραπέζι: Πώς θα απαλλαγείτε από την ενδεχόμενη καούρα https://www.iatrikanea.gr/2015/14031/ Mon, 13 Apr 2015 08:53:17 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=14031 Η καούρα είναι ένα επώδυνο “κάψιμο” στο στήθος σας, ακριβώς πίσω από το στέρνο σας. Ο πόνος γίνεται συνήθως χειρότερος, όταν ξαπλώνετε ή σκύβετε. Η περιστασιακή καούρα είναι αρκετά συνήθης και δεν αποτελεί αιτία ανησυχίας. Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται τα συμπτώματα της καούρας μετά από ένα μεγάλο γεύμα ή αφότου καταναλώσουν δύσπεπτες, καυτερές και πικάντικες τροφές. …

The post Πασχαλινό τραπέζι: Πώς θα απαλλαγείτε από την ενδεχόμενη καούρα appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]>