ωμέγα 3 Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/omega-3/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Thu, 16 Mar 2017 09:05:54 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Τα ωμέγα 3 ιχθυέλαια προστατεύουν τους καρδιοπαθείς https://www.iatrikanea.gr/2017/27000/ Thu, 16 Mar 2017 08:37:53 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=27000 Τα συμπληρώματα με ιχθυέλαια ωμέγα 3 μπορεί να προστατεύσουν από πρόωρο θάνατο τους καρδιοπαθείς που πρόσφατα είχαν πάθει έμφραγμα ή όσους πάσχουν από καρδιακή ανεπάρκεια. Όμως δεν υπάρχουν αρκετά επιστημονικά στοιχεία που να συνηγορούν υπέρ της ευρείας προληπτικής χρήσης τους από το γενικό πληθυσμό. Αυτό είναι το συμπέρασμα των νέων επιστημονικών συστάσεων εκ μέρους της …

The post Τα ωμέγα 3 ιχθυέλαια προστατεύουν τους καρδιοπαθείς appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Γιατί πρέπει να επιλέγουμε περισσότερο ψάρι! https://www.iatrikanea.gr/2017/25294/ Fri, 06 Jan 2017 10:51:18 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=25294 Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (EPA και DHA), που υπάρχουν κυρίως στα ψάρια και στα διατροφικά συμπληρώματα, μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης στεφανιαίας νόσου, προστατεύοντας έτσι την καρδιά, ακόμη και όσων έχουν υψηλή χοληστερίνη ή υψηλά τριγλυκερίδια. Αυτό επιβεβαιώνει μια νέα μεγάλη αμερικανική επιστημονική μελέτη. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον επιδημιολόγο δρα Ντομινίκ Αλεξάντερ του Ινστιτούτου EpidStat …

The post Γιατί πρέπει να επιλέγουμε περισσότερο ψάρι! appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Γιατί παχαίνουμε το χειμώνα; https://www.iatrikanea.gr/2016/24971/ Wed, 21 Dec 2016 10:51:52 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=24971 Η επιστήμη δεν έχει ακόμα αποφανθεί εάν η τάση των περισσότερων ανθρώπων να καταναλώνουν μεγαλύτερες ποσότητες λιπαρών τροφών το χειμώνα έχει να κάνει με κάποιο αρχέγονο ένστικτο που μας ωθεί να αποθηκεύσουμε ενέργεια προκειμένου να επιβιώσουμε στο κρύο ή απλά στο γεγονός ότι τέτοιους είδους τροφές είναι πιο συχνά μπροστά στα μάτια μας αυτούς τους …

The post Γιατί παχαίνουμε το χειμώνα; appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]>