ΚΡΑΜΠΕΣ ΤΟ ΒΡΑΔΥ Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/krampes-to-vradi/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Wed, 28 Jan 2015 05:27:42 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Κράμπες στον ύπνο: 3 λύσεις που θα σας σώσουν! https://www.iatrikanea.gr/2015/12842/ Wed, 28 Jan 2015 07:39:40 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=12842 Η κράμπα στο πόδι «χτυπά» βαθιά το μυ της γάμπας και προκαλεί επίπονους σπασμούς που μπορεί να διαταράξουν τον ύπνο μας. Η αιτία που εκδηλώνεται η κράμπα δεν είναι πάντοτε σαφής. Μερικοί συνήθεις παράγοντες που μπορεί να συμβάλλουν στο χαρακτηριστικό σπασμό είναι η καταπόνηση των μυών, η επαφή με πολύ κρύο νερό, η κακή κυκλοφορία …

The post Κράμπες στον ύπνο: 3 λύσεις που θα σας σώσουν! appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]>