ΚΡΑΜΠΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/krampa-antimetopisi/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Fri, 10 Apr 2015 01:05:44 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Παθαίνετε κράμπες; Απλοί τρόποι για να τις ξεπεράσετε https://www.iatrikanea.gr/2015/13982/ Fri, 10 Apr 2015 07:42:49 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=13982 Οι κράμπες είναι ακούσιες και επώδυνες συσπάσεις των μυών που εμφανίζονται κυρίως στα πόδια και πιο σπάνια στα χέρια, στον αυχένα, καθώς επίσης στην περιοχή του θώρακα και της κοιλιάς. Στα σημεία όπου εμφανίζονται οι κράμπες συγκεντρώνονται κάποιες ουσίες, όπως το γαλακτικό οξύ, που προκαλούν τοπικά σκλήρυνση και συρρίκνωση της μυϊκής μάζας, καθώς και έντονο …

The post Παθαίνετε κράμπες; Απλοί τρόποι για να τις ξεπεράσετε appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Κράμπες στον ύπνο: 3 λύσεις που θα σας σώσουν! https://www.iatrikanea.gr/2015/12842/ Wed, 28 Jan 2015 07:39:40 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=12842 Η κράμπα στο πόδι «χτυπά» βαθιά το μυ της γάμπας και προκαλεί επίπονους σπασμούς που μπορεί να διαταράξουν τον ύπνο μας. Η αιτία που εκδηλώνεται η κράμπα δεν είναι πάντοτε σαφής. Μερικοί συνήθεις παράγοντες που μπορεί να συμβάλλουν στο χαρακτηριστικό σπασμό είναι η καταπόνηση των μυών, η επαφή με πολύ κρύο νερό, η κακή κυκλοφορία …

The post Κράμπες στον ύπνο: 3 λύσεις που θα σας σώσουν! appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Κράμπες: Με ποια προβλήματα υγείας συνδέονται https://www.iatrikanea.gr/2014/11545/ Sat, 08 Nov 2014 07:31:51 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=11545 Είναι αρκετά σύνηθες να παθαίνουμε κράμπες, ενώ γυμναζόμαστε. Ωστόσο, σύμφωνα με αρκετές ιατρικές έρευνες, αυτός ο ξαφνικός μυϊκός σπασμός με τον συνακόλουθο πόνο, μπορεί να αποτελεί ένδειξη ύπαρξης κάποιου πολύ σοβαρού προβλήματος υγείας. Μάλιστα, σύμφωνα με τα σχετικά στοιχεία, η πλειοψηφία των ασθενών αγνοούσε την ύπαρξη του προβλήματος. Σε ποιες περιπτώσεις η κράμπα είναι ένδειξη …

The post Κράμπες: Με ποια προβλήματα υγείας συνδέονται appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]>