καθισιό Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/kathisio/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Mon, 29 Jun 2015 04:35:51 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Το πολύ καθισιό μπορεί να αυξήσει το άγχος https://www.iatrikanea.gr/2015/15251/ Mon, 29 Jun 2015 07:42:51 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=15251 Μπορεί να λένε ότι αν κάποιος γυρνά σαν «σβούρα», κινδυνεύει με στρες, όμως μια νέα αυστραλιανή επιστημονική έρευνα δείχνει ότι είναι δυνατό να συμβεί και το ακριβώς αντίθετο, δηλαδή το πολύ καθισιό να προκαλέσει αυξημένο άγχος. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη Μέγκαν Τέιχεν του Πανεπιστημίου Ντίκιν, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικο για θέματα …

The post Το πολύ καθισιό μπορεί να αυξήσει το άγχος appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Μία ώρα άσκηση για όσους κάθονται πολλές ώρες https://www.iatrikanea.gr/2014/10020/ Mon, 25 Aug 2014 08:42:29 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=10020 Γυμναστική ανάλογα με τις καθημερινές συνήθειες Όλοι γνωρίζουν πόσο σημαντικό ρόλο παίζει η γυμναστική στη ζωή μας. Ωστόσο, για την υγεία της καρδιάς δεν είναι σημαντικό μόνο το να ασκείται και πόσο ασκείται κανείς, αλλά και το πόσο χρόνο περνά… καθισμένος σε μια καρέκλα ή έναν καναπέ κατά τη διάρκεια της ημέρας. Σύμφωνα με τους …

The post Μία ώρα άσκηση για όσους κάθονται πολλές ώρες appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Το καθισιό αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη https://www.iatrikanea.gr/2014/9655/ Mon, 04 Aug 2014 08:41:30 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=9655 Σηκωθείτε από τον καναπέ και μειώστε τον κίνδυνο κατά 75% Το καθισιό με τις ώρες στον ελεύθερό μας χρόνο αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, ακόμη κι όταν κάποιος ασκείται τακτικά, προειδοποιούν οι ειδικοί. Σύμφωνα με ερευνητές από το University College London (UCL), όσοι κάθονται λίγο και γυμνάζονται αρκετά μειώνουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας -που συνδέεται με …

The post Το καθισιό αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]>