ΚΑΤΑΛΛΗΛΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/katallili-diatrofi/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Fri, 31 Oct 2014 05:00:05 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Αυτή είναι η κατάλληλη διατροφή για έναν αθλητή https://www.iatrikanea.gr/2014/11386/ Fri, 31 Oct 2014 15:25:51 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=11386 Η σωστή διατροφή είναι πολύ σημαντικός παράγοντας στη ζωή ενός αθλητή. Παίζει προφανή ρόλο στην βελτίωση των επιδόσεών του, ενώ επιπλέον, δεν διαφέρει καθόλου από αυτή όλων των υπολοίπων. Θα πρέπει να περιέχει όλα τα συστατικά, να προσλαμβάνεται την κατάλληλη στιγμή και σε μεγαλύτερες ποσότητες όταν χρειάζεται να αναπληρώσει απώλειες νερού και ανόργανων συστατικών μέσω …

The post Αυτή είναι η κατάλληλη διατροφή για έναν αθλητή appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]>