καλύτερη μνήμη Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/kaliteri-mnimi/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Mon, 09 Jan 2017 06:38:16 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Έως και πέντε χρόνια «φρεσκάρει» τον εγκέφαλο των ηλικιωμένων μία ώρα μεσημεριανού ύπνου https://www.iatrikanea.gr/2017/25364/ Mon, 09 Jan 2017 07:51:32 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=25364 Οι ηλικιωμένοι που κοιμούνται μια ωρίτσα τα μεσημέρια, τονώνουν τον εγκέφαλό τους, έχοντας καλύτερη μνήμη και πιο καθαρή σκέψη, σαν να είναι έως πέντε χρόνια νεότεροι, σύμφωνα με μια νέα αμερικανο-κινεζική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη επιβεβαιώνει τα οφέλη του μεσημεριανού υπνάκου, αρκεί αυτός να μην διαρκεί υπερβολικά λίγο ούτε υπερβολικά πολύ. Οι ερευνητές, με επικεφαλής …

The post Έως και πέντε χρόνια «φρεσκάρει» τον εγκέφαλο των ηλικιωμένων μία ώρα μεσημεριανού ύπνου appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]>