καλά λιπαρά Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/kala-lipara/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Mon, 19 Sep 2016 05:11:29 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Τα καλά, τα κακά και τα τρανς λιπαρά στη διατροφή https://www.iatrikanea.gr/2016/22832/ Mon, 19 Sep 2016 07:55:52 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=22832 Αντίθετα με όσα πιστεύουμε, δεν είναι όλα τα λιπαρά κακά και επιβλαβή για τον οργανισμό μας. Υπάρχουν λιπαρά που είναι απαραίτητο να συμπεριλαμβάνουμε στη διατροφή μας για να είμαστε πιο υγιείς. Τα είδη των λιπαρών Μπορεί να τα λέμε όλα “λιπαρά”, ωστόσο διακρίνονται σε κατηγορίες οι οποίες έχουν περισσότερα ή λιγότερα υγιεινά χαρακτηριστικά. Τα λιπαρά …

The post Τα καλά, τα κακά και τα τρανς λιπαρά στη διατροφή appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]>