ΥΠΝΟΣ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/ipnos-katathlipsi/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Mon, 08 Dec 2014 21:37:10 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Κοιμηθείτε νωρίς για καλύτερη ψυχική υγεία https://www.iatrikanea.gr/2014/12054/ Tue, 09 Dec 2014 11:51:04 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=12054 Όσοι κοιμούνται λίγο και προτιμούν να κοιμούνται αργά είναι πιο επιρρεπείς στις αρνητικές σκέψεις και το επίμονο άγχος, σύμφωνα με νέα μελέτη που εκπόνησαν ερευνητές από το αμερικανικό Πανεπιστήμιο του Μπιγκχάμπτον. Οι ερευνητές ζήτησαν από 100 φοιτητές να συμπληρώσουν ερωτηματολόγια και τεστ σε υπολογιστή ώστε να αξιολογήσουν το δείκτη RNT (επαναλαμβανόμενες αρνητικές σκέψεις). Με τον …

The post Κοιμηθείτε νωρίς για καλύτερη ψυχική υγεία appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]>