ΙΩΣΗ Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/iosi/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Sun, 17 Dec 2017 08:58:57 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Τρεις συμβουλές για να ενισχύσετε τον οργανισμό σας απέναντι στις ιώσεις https://www.iatrikanea.gr/2017/33698/ Sun, 17 Dec 2017 08:37:48 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=33698 Ο χειμώνας φέρνει μαζί του και τις ιώσεις και κάποιοι άνθρωποι όντας πιο ευάλωτοι κολλάνε πιο συχνά. Οι έως τώρα μελέτες έχουν δείξει πως κάποιες συνήθειες βοηθούν στο να προστατέψουμε τον οργανισμό μας και να τον κάνουμε πιο γερό στην αντιμετώπιση των ιώσεων. Δείτε τρεις συμβουλές παρακάτω… Ξεκούραση Μόλις μία νύχτα κακού ύπνου αρκεί για …

The post Τρεις συμβουλές για να ενισχύσετε τον οργανισμό σας απέναντι στις ιώσεις appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Σπιτικό σιρόπι για το βήχα https://www.iatrikanea.gr/2017/25742/ Mon, 23 Jan 2017 08:37:45 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=25742 Ο ξηρός λαιμός και ο έντονος βήχας είναι από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα των ιώσεων. Για να μην παραφορτώνετε τον οργανισμό σας με φάρμακα, δοκιμάστε αυτό το σπιτικό σιρόπι για το βήχα. Είναι εύγευστο, εύκολο να το φτιάξετε αλλά κυρίως περιέχει μόνο φυσικά συστατικά και είναι πολύ αποτελεσματικό. Δείτε τις οδηγίες στο παρακάτω βίντεο και …

The post Σπιτικό σιρόπι για το βήχα appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Κολλήσατε ίωση; Έτσι θα την ξεπεράσετε πιο γρήγορα https://www.iatrikanea.gr/2017/25397/ Tue, 10 Jan 2017 08:37:52 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=25397 Μια ίωση ή γρίπη μπορεί να σας ρίξουν στο κρεβάτι για μέρες. Υιοθετήστε τις παρακάτω συμβουλές για να συνέλθετε πιο γρήγορα. Πίνετε πολλά υγρά Είναι σημαντικό να πίνετε πολλά υγρά, ειδικά αν η ίωση σας “χτύπησε” στο γαστρεντερικό και έχετε διάρροια και εμετούς. Προσπαθήστε να πίνετε περίπου 8 ποτήρια νερό τη μέρα. Ειδικά όμως αν …

The post Κολλήσατε ίωση; Έτσι θα την ξεπεράσετε πιο γρήγορα appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Πως θα προστατευθούμε από τις ιώσεις του φθινοπώρου; https://www.iatrikanea.gr/2016/23246/ Fri, 07 Oct 2016 09:55:10 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=23246 Με την έλευση του Οκτωβρίου μπαίνουμε για τα καλά σε ρυθμούς φθινοπώρου αλλά και σε περίοδο έξαρσης των ιώσεων του ανώτερου αναπνευστικού και των κρυολογημάτων που οφείλονται στην αλλαγή του καιρού και στο συγχρωτισμό με άλλα άτομα σε κλειστούς χώρους, όπως τα γραφεία, οι σχολικές αίθουσες και τα μέσα μαζικής μεταφοράς. Πιο ευάλωτα σε αυτές …

The post Πως θα προστατευθούμε από τις ιώσεις του φθινοπώρου; appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Πώς δεν θα σας ρίξει στο κρεβάτι μια ίωση https://www.iatrikanea.gr/2016/18706/ Mon, 22 Feb 2016 08:51:15 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=18706 Εάν τακτικά κοιμόμαστε λιγότερες από έξι ώρες τη νύχτες, είναι τέσσερις φορές πιο πιθανό να κολλήσουμε κάποια ίωση. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια και τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στην επιθεώρηση Sleep. Η στέρηση ύπνου, όχι ένα και δύο ξενύχτια το μήνα αλλά σε τακτική βάση, έχει σχετιστεί με κακή διάθεση, αντιπαραγωγικότητα …

The post Πώς δεν θα σας ρίξει στο κρεβάτι μια ίωση appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Γρίπη ή ίωση; https://www.iatrikanea.gr/2015/17261/ Wed, 11 Nov 2015 10:45:16 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=17261 Τα συμπτώματα της γρίπης και του κοινού κρυολογήματος είναι παρόμοια ενώ και στις δύο περιπτώσεις ο ένοχος είναι ένας ιός. Η σημαντική διαφορά ανάμεσα στη γρίπη και το κρυολόγημα (ίωση, όπως το λέμε επίσης) είναι η βαρύτητα των συμπτωμάτων αλλά και ο τρόπος που εκδηλώνονται. Στην ίωση μπορεί να έχετε: Συνάχι και καταρροή, χωρίς βλέννες. …

The post Γρίπη ή ίωση; appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Σας έριξε η ίωση στο κρεβάτι; https://www.iatrikanea.gr/2015/17105/ Fri, 30 Oct 2015 11:53:14 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=17105 Αν κολλήσατε κάποιον από τους ιούς που μας τριγυρίζουν, ένας εύκολος και γρήγορος τρόπος για να νιώσετε γρήγορα καλά είναι τα “φάρμακα” που προσφέρει απλόχερα η φύση. Ποια είναι τα πιο δυνατά σας όπλα… κατά των ιώσεων της εποχής; Σκόρδο: Διαθέτει φυσικές αντιβιοτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο σκόρδο στα λαχανικά που σοτάρετε, …

The post Σας έριξε η ίωση στο κρεβάτι; appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Πότε “κολλάει” η ίωση https://www.iatrikanea.gr/2015/12937/ Tue, 03 Feb 2015 07:39:27 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=12937 Η περίοδος υψηλού κινδύνου κατά την οποία μπορούμε να μεταδώσουμε έναν ιό εξαρτάται από το ποιος είναι ο συγκεκριμένος ιός που μας έχει μολύνει. Μια ίωση μπορεί συνήθως να μεταδοθεί πριν εμφανιστούν τυπικές ενδείξεις όπως ο βήχας και τα δερματικά εξανθήματα. Δείτε πότε είναι πιο πιθανό να μεταδοθεί μια ίωση, σύμφωνα με σχετικές πληροφορίες που …

The post Πότε “κολλάει” η ίωση appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]>