υγιεινός τρόπος ζωής Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/igiinos-tropos-zois/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Sun, 03 Apr 2016 08:12:33 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Οι 4 κανόνες που ορίζουν τον υγιεινό τρόπο ζωής https://www.iatrikanea.gr/2016/19565/ Sun, 03 Apr 2016 10:09:07 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=19565 Απογοητευτικά είναι τα στατιστικά στοιχεία πρόσφατης μελέτης Αμερικανών επιστημόνων, η οποία διαπίστωσε ότι λιγότερο από το 3% των πολιτών στις ΗΠΑ έχουν υιοθετήσει έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Σύμφωνα με τη μελέτη που δημοσιεύεται από το Mayo Clinic Proceedings, οι περισσότεροι αμερικανοί πολίτες καταναλώνουν υπέρ-επεξεργασμένα τρόφιμα, ενώ ο Δείκτης Μάζας Σώματός τους υπερβαίνει κατά πολύ …

The post Οι 4 κανόνες που ορίζουν τον υγιεινό τρόπο ζωής appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Ο «υγιεινός» τρόπος ζωής αυξάνει το προσδόκιμο επιβίωσης https://www.iatrikanea.gr/2014/9480/ Sat, 26 Jul 2014 08:54:51 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=9480 Οι καπνιστές έχουν 57% μεγαλύτερη πιθανότητα πρόωρου θανάτου Σύμφωνα με νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε στην Ελβετία, φαίνεται ότι τα άτομα που καταναλώνουν φρούτα, έχουν δραστήριο τρόπο ζωής, καταναλώνουν αλκοόλ με μέτρο και αποφεύγουν το κάπνισμα, ζουν και περισσότερο. Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα από 16.721 εθελοντές, ηλικίας 16 έως 90 ετών, τα οποία συλλέχθηκαν σε διάστημα …

The post Ο «υγιεινός» τρόπος ζωής αυξάνει το προσδόκιμο επιβίωσης appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Όσοι έχουν «ένα σκοπό στη ζωή» ζουν πιο πολύ https://www.iatrikanea.gr/2014/8372/ Sun, 18 May 2014 06:55:38 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=8372 Οι… πολυάσχολοι κρατούν το μυστικό της μακροζωίας Πολλοί αναζητούν το μυστικό της μακροζωίας, σε δίαιτες, τρόφιμα και άλλες υπερ-τροφές, όμως σύμφωνα με τους ψυχολόγους, αυτό να είναι τόσο απλό όσο το… να απασχολούμαστε με κάτι. Ερευνητές από το πανεπιστήμιο Carleton στον Καναδά, υποστηρίζουν ότι οι ενήλικες που «είχαν κάποιο σκοπό στη ζωή τους» εμφάνισαν περισσότερες …

The post Όσοι έχουν «ένα σκοπό στη ζωή» ζουν πιο πολύ appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]>