υγεία καρδιάς Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/igia-kardias/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Fri, 03 Feb 2017 06:51:16 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Το κλειδί για υγιή καρδιά βρίσκεται στην ώρα που τρώμε https://www.iatrikanea.gr/2017/26038/ Fri, 03 Feb 2017 10:51:55 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=26038 Για την υγεία της καρδιάς μας δεν πρέπει να προσέχουμε μόνο τι τρώμε αλλά και πότε το τρώμε προειδοποιεί η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία. Τα όργανα του σώματός μας έχουν το καθένα το δικό του προσωπικό βιολογικό ρολόι και αυτό επηρεάζει τον τρόπο που μεταβολίζουμε το φαγητό τις διαφορετικές ώρες της ημέρας και της νύχτας. Για …

The post Το κλειδί για υγιή καρδιά βρίσκεται στην ώρα που τρώμε appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Μία ώρα άσκηση για όσους κάθονται πολλές ώρες https://www.iatrikanea.gr/2014/10020/ Mon, 25 Aug 2014 08:42:29 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=10020 Γυμναστική ανάλογα με τις καθημερινές συνήθειες Όλοι γνωρίζουν πόσο σημαντικό ρόλο παίζει η γυμναστική στη ζωή μας. Ωστόσο, για την υγεία της καρδιάς δεν είναι σημαντικό μόνο το να ασκείται και πόσο ασκείται κανείς, αλλά και το πόσο χρόνο περνά… καθισμένος σε μια καρέκλα ή έναν καναπέ κατά τη διάρκεια της ημέρας. Σύμφωνα με τους …

The post Μία ώρα άσκηση για όσους κάθονται πολλές ώρες appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]>