φράουλες Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/fraoules/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Thu, 25 May 2017 06:28:11 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Τα πολλαπλά οφέλη της φράουλας https://www.iatrikanea.gr/2017/28747/ Thu, 25 May 2017 09:51:32 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=28747 Οι φράουλες αποτελούν ένα από τα αγαπημένα φρούτα της άνοιξης με το χαρακτηριστικό άρωμα και τη γλυκιά τους γεύση. Παράλληλα, προσφέρουν πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, ενισχύοντας σημαντικά τη θρεπτική αξία του διαιτολογίου μας. Ειδικότερα, οι φράουλες διαθέτουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C και αποτελούν πολύ καλή επιλογή για να καλύψουμε τις ημερήσιες ανάγκες μας αυτή την …

The post Τα πολλαπλά οφέλη της φράουλας appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Το φρούτο που προστατεύει την καρδιά – και όχι μόνο! https://www.iatrikanea.gr/2016/19640/ Thu, 07 Apr 2016 07:39:24 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=19640 Οι φράουλες είναι ένα φρούτο που οι περισσότεροι αγαπάμε, αλλά δεν τις έχουμε στο μυαλό μας για τις ιδιότητές τους που κάνουν καλό στην υγεία μας. Κακώς, όμως, γιατί οι φράουλες μας κάνουν καλό με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους. Προλαμβάνουν την καρδιοπάθεια Οι φράουλες περιέχουν σημαντικά θρεπτικά συστατικά όπως αντιοξειδωτικά και φλαβονοειδή που συμβάλουν στην πρόληψη …

The post Το φρούτο που προστατεύει την καρδιά – και όχι μόνο! appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]>