φως Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/fos/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Fri, 16 Mar 2018 10:51:07 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 To φως, όταν κοιμάστε, διαταράσσει το βιολογικό ρολόι https://www.iatrikanea.gr/2018/35905/ Fri, 16 Mar 2018 10:52:03 +0000 https://www.iatrikanea.gr/?p=35905 Πολλοί άνθρωποι δε θέλουν να κοιμούνται στο απόλυτο σκοτάδι, γιατί τους προκαλεί ανησυχία, γι’ αυτό κι έχουν ανοιχτό ένα μικρό φως. Αν το βράδυ, ενώ κοιμάστε, είναι ανοιχτό κάποιου είδους φως, είτε αυτό εισβάλει από τις κουρτίνες, είτε είναι η τηλεόραση που έμεινε ανοιχτή, είτε πρόκειται για το λαμπάκι από τις ηλεκτρονικές σας συσκευές κλπ, …

The post To φως, όταν κοιμάστε, διαταράσσει το βιολογικό ρολόι appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Η χρήση κινητού στο κρεβάτι μάς επηρεάζει με τρόπους που δεν φανταζόμαστε https://www.iatrikanea.gr/2017/30533/ Thu, 03 Aug 2017 09:51:04 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=30533 Το ραχάτι στο κρεβάτι λίγο πριν αποκοιμηθείς γλυκά είναι μια από τις ωραιότερες νυχτερινές συνήθειες, η οποία δεν συνδυάζεται ωστόσο καθόλου καλά με το smartphone και τις εφαρμογές. Facebook και Instagram είναι άλλωστε εξόχως εθιστικά, μην περιμένετε λοιπόν να ξεμπερδέψετε γρήγορα. Το μεγαλύτερο πρόβλημα δεν είναι βέβαια η δική μας διάθεση να κάνουμε μια τελευταία …

The post Η χρήση κινητού στο κρεβάτι μάς επηρεάζει με τρόπους που δεν φανταζόμαστε appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Τι είναι το «ηλιακό φτέρνισμα» https://www.iatrikanea.gr/2014/8773/ Sun, 22 Jun 2014 08:58:39 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=8773 Για ποιο λόγο φτερνίζονται κάποιοι όταν βγουν στο φως Σας έχει τύχει ποτέ να είστε σε κάποιο σκοτεινό μέρος και μόλις βγείτε στο φως της ημέρας, εντελώς ξαφνικά κι από το πουθενά, να αρχίσετε να φτερνίζεστε ανεξέλεγκτα; Αν απαντήσατε «ναι», τότε μάλλον ανήκετε κι εσείς στο 20-35% του ανθρώπινου πληθυσμού που πέφτουν θύματα του «ηλιακού …

The post Τι είναι το «ηλιακό φτέρνισμα» appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]>