ΦΑΣΟΛΙΑ Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/fasolia/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Wed, 24 Aug 2016 04:54:21 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Όσπρια: Σε ποια ποσότητα μειώνουν την «κακή» χοληστερόλη https://www.iatrikanea.gr/2016/22387/ Thu, 25 Aug 2016 09:44:25 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=22387 Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επίσημο περιοδικό του Καναδικού Ιατρικού Συλλόγου δείχνει ότι η κατανάλωση οσπρίων –φασόλια, ρεβίθια, φακές, αρακάς– μπορεί να μειώσει την «κακή» (LDL) χοληστερόλη. Οι ερευνητές πραγματοποίησαν μια συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση 26 τυχαιοποιημένων ελεγχόμενων δοκιμών για να εκτιμηθεί η επίδραση της διαιτητικής πρόσληψης σε όσπρια για την εγκαθίδρυση θεραπευτικών λιπιδικών στόχων με …

The post Όσπρια: Σε ποια ποσότητα μειώνουν την «κακή» χοληστερόλη appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]>