ΕΠΙΠΕΔΑ ΑΓΧΟΥΣ Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/epipeda-agchous/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Thu, 10 Jul 2014 19:51:55 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Μόλις 25 λεπτά την ημέρα αρκούν για να διώξετε το άγχος https://www.iatrikanea.gr/2014/9124/ Fri, 11 Jul 2014 09:49:10 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=9124 Ο καθημερινός τρόπος ζωής και οι αυξημένες υποχρεώσεις μας αναγκάζουν να βρισκόμαστε τις περισσότερες ώρες της ημέρας σε κατάσταση stress. Μία ομάδα ερευνητών, με επικεφαλής τον David J. Creswe, θέλησαν να διαπιστώσουν αν υπάρχει μη επεμβατικός τρόπος για την αντιμετώπιση του άγχους. Όπως προέκυψε όλο και περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν πρακτικές διαλογισμού για τη μείωση του …

The post Μόλις 25 λεπτά την ημέρα αρκούν για να διώξετε το άγχος appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]>