ΕΝΔΟΡΦΙΝΕΣ Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/endorfines/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Tue, 24 Mar 2015 05:44:47 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Αντιμετωπίστε την κατάθλιψη με γυμναστική https://www.iatrikanea.gr/2015/13725/ Tue, 24 Mar 2015 10:46:48 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=13725 Η κατάθλιψη είναι μία ασθένεια του σύγχρονου κόσμου που έχει προσβάλλει το 10% του πληθυσμού των δυτικών χωρών. Ωστόσο η γυμναστική φαίνεται να έχει σημαντικό ρόλο στην αποτροπή, ή στον έλεγχό της.  Η μειοψηφία όσων παρουσιάζουν συμπτώματα κατάθλιψης λαμβάνουν θεραπεία και το 1/3 αυτών βλέπει μείωση των συμπτωμάτων του. Τα συμπτώματα της αλλαγής της διάθεσης …

The post Αντιμετωπίστε την κατάθλιψη με γυμναστική appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]>