ΕΛΛΕΙΨΗ ΚΑΛΙΟΥ Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/ellipsi-kaliou/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Tue, 23 Aug 2016 04:38:53 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Πέντε σημάδια ότι δεν λαμβάνετε αρκετό κάλιο https://www.iatrikanea.gr/2016/22332/ Tue, 23 Aug 2016 07:52:55 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=22332 Οι μπανάνες, τα βερίκοκα και το μπρόκολο είναι μερικές από τις τροφές που μας παρέχουν σημαντική ποσότητα καλίου, ενός μετάλλου που συμβάλλει στη λειτουργία των μυών, ρυθμίζει την επάρκεια υγρών και εξασφαλίζει ισορροπία θρεπτικών στοιχείων στον οργανισμό. Μια διατροφή που περιλαμβάνει επαρκή ποσότητα καλίου εξουδετερώνει τις βλαβερές επιδράσεις της υπερβολικής πρόσληψης αλατιού, προωθεί τη χαλάρωση …

The post Πέντε σημάδια ότι δεν λαμβάνετε αρκετό κάλιο appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]>