δίαιτα της διαίσθησης Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/diaita-tis-diaisthisis/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Mon, 07 May 2018 06:52:12 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Η δίαιτα της διαίσθησης -Η νέα διατροφή για όσους μισούν να μετρούν θερμίδες και να ακούν όλο «μη» https://www.iatrikanea.gr/2018/36983/ Mon, 07 May 2018 07:37:51 +0000 https://www.iatrikanea.gr/?p=36983 Σε αυτή τη διάιτα δεν υπάρχει καταμέτρηση θερμίδων, ούτε απαγορευμένες τροφές. Η δίαιτα της διαίσθησης (intuitive eating) είναι η διατροφή που βασίζεται στο ένστικτο. Οσο το καλοκαίρι πλησιάζει όλο και περισσότερες διαίτες θα βγουν στην επιφάνεια. Ωστόσο είναι γεγονός πως πολλοί άνθρωποι νιώθουν ολοένα συχνότερα κόπωση με την ιδέα μιας νέας δίαιτας. Μπορούμε να καθορίσουμε εμείς …

The post Η δίαιτα της διαίσθησης -Η νέα διατροφή για όσους μισούν να μετρούν θερμίδες και να ακούν όλο «μη» appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]>