ΧΥΜΟΣ ΚΕΡΑΣΙ Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/chimos-kerasi/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Tue, 23 Aug 2016 04:41:16 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Ο χυμός που καταπολεμά την αϋπνία! https://www.iatrikanea.gr/2016/22338/ Tue, 23 Aug 2016 09:44:14 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=22338 Η αϋπνία είναι μια συχνή διαταραχή του ύπνου που επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα ζωής του ατόμου και μπορεί μακροπρόθεσμα να βλάψει την υγεία, αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιοπάθειας, εγκεφαλικού επεισοδίου ή παχυσαρκίας. Μεταξύ των πιθανών παρεμβάσεων που βοηθούν στη βελτίωση του ύπνου κατατάσσονται και οι διατροφικές. Σύμφωνα με ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Λουιζιάνα, εάν πάσχετε …

The post Ο χυμός που καταπολεμά την αϋπνία! appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]>