chia Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/chia/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Wed, 04 May 2016 11:14:34 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Ξέρατε πως οι σπόροι chia βοηθούν τη λειτουργία της καρδιάς; https://www.iatrikanea.gr/2016/20141/ Wed, 04 May 2016 12:13:40 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=20141 Οι σπόροι chia ανήκουν στις λεγόμενες υπερτροφές (super foods) και είναι πλούσιοι σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και α-λινολενικό οξύ, καθώς επίσης και σε φυτικές ίνες, αμινοξέα, αντιοξειδωτικά, μέταλλα και άλλα θρεπτικά συστατικά. Ο συνδυασμός όλων αυτών των συστατικών, η ποιότητα αλλά και η ποσότητά τους στους συγκεκριμένους σπόρους είναι τα χαρακτηριστικά που τους κάνουν να …

The post Ξέρατε πως οι σπόροι chia βοηθούν τη λειτουργία της καρδιάς; appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]>