brazil nut Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/brazil-nut/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Fri, 02 Jun 2017 06:46:13 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Ξεχάστε τα ακριβά superfoods! Φάτε αγγούρι https://www.iatrikanea.gr/2017/28916/ Fri, 02 Jun 2017 07:37:03 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=28916 Έχεις βαρεθεί να τρως τις ίδιες και τις ίδιες υπερτροφές –σαλάτα σπανάκι για μεσημεριανό, σολομό με μπρόκολο και ρύζι για βραδινό–, είναι ώρα να ανανεώσεις το πιάτο σου. Έρευνα δείχνει πως άνθρωποι που καταναλώνουν τη μεγαλύτερη ποικιλία τροφών τείνουν να έχουν τη μικρότερη περίμετρο μέσης, χαμηλότερη αρτηριακή πίεση και μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη και καρδιοπαθειών …

The post Ξεχάστε τα ακριβά superfoods! Φάτε αγγούρι appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]>