ΑΘΛΗΣΗ Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/athlisi/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Tue, 09 Feb 2016 05:33:13 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Πόσο επηρεάζει το κάπνισμα την άθληση; https://www.iatrikanea.gr/2016/18561/ Wed, 10 Feb 2016 08:51:01 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=18561 Η αντοχή του ανθρώπου εξαρτάται κυρίως από την ικανότητα του αίματος να μεταφέρει οξυγόνο στους μύες και τη δυνατότητα των μυών να το χρησιμοποιήσουν. Καθώς ο αέρας εισέρχεται στους πνεύμονες, το οξυγόνο συνδέεται με τα ερυθρά αιμοσφαίρια, πιο συγκεκριμένα σε μια ουσία που βρίσκεται στα ερυθρά αιμοσφαίρια και ονομάζεται αιμοσφαιρίνη. Στη συνέχεια η οξυ-αιμοσφαιρίνη, όπως …

The post Πόσο επηρεάζει το κάπνισμα την άθληση; appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Άσθμα και άθληση: Συνδυάζονται; https://www.iatrikanea.gr/2015/17916/ Mon, 28 Dec 2015 10:47:40 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=17916 Η άσκηση είναι ένας από τους πιο γνωστούς παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν στην εμφάνιση ή επιδείνωση αναπνευστικών συμπτωμάτων τόσο στους ενήλικες όσο και στα παιδιά. Τα συμπτώματα εμφανίζονται είτε κατά τη διάρκεια της άσκησης είτε μερικά λεπτά μετά το τέλος της και είναι ίδια με τα γενικά συμπτώματα του άσθματος: Δύσπνοια (δυσκολία στην αναπνοή …

The post Άσθμα και άθληση: Συνδυάζονται; appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Άσθμα και άθληση: Συνδυάζονται; https://www.iatrikanea.gr/2015/17156/ Thu, 05 Nov 2015 08:51:40 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=17156 Η άσκηση είναι ένας από τους πιο γνωστούς παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν στην εμφάνιση ή επιδείνωση αναπνευστικών συμπτωμάτων τόσο στους ενήλικες όσο και στα παιδιά. Τα συμπτώματα εμφανίζονται είτε κατά τη διάρκεια της άσκησης είτε μερικά λεπτά μετά το τέλος της και είναι ίδια με τα γενικά συμπτώματα του άσθματος: Δύσπνοια (δυσκολία στην αναπνοή …

The post Άσθμα και άθληση: Συνδυάζονται; appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Ακόμη και με μισή ώρα τρέξιμο την ημέρα, αλλάζει η ζωή μας https://www.iatrikanea.gr/2015/13913/ Sun, 05 Apr 2015 09:44:13 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=13913 Τριάντα λεπτά περπάτημα σε κανονικό προς έντονο ρυθμό την ημέρα, για πέντε ημέρες την εβδομάδα, μπορούν να βελτιώσουν τη ζωή σας ολοκληρωτικά. Πρόκειται για μία εξαιρετική άσκηση που βελτιώνει σώμα και πνεύμα! Ξεχάστε λοιπόν, το αυτοκίνητο και φορέστε τα αθλητικά σας παπούτσια. Είναι σημαντικό πάντως να γνωρίζετε τα εξής, αναφορικά με την άσκηση αυτή: – …

The post Ακόμη και με μισή ώρα τρέξιμο την ημέρα, αλλάζει η ζωή μας appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Τι είναι ο πρηνισμός και πώς διαλέγουμε αθλητικά παπούτσια https://www.iatrikanea.gr/2014/11043/ Thu, 16 Oct 2014 17:18:58 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=11043 Η αγορά αθλητικών παπουτσιών έχει γίνει πλέον αρκετά σύνθετη υπόθεση, καθώς ανάλογα με τον τύπο της άθλησης, είναι χρήσιμο να προτιμώνται και τα παπούτσια με συγκεκριμένες προδιαγραφές. Ειδικά όταν πρόκειται για τρέξιμο, καλό θα ήταν όταν επιλέξετε το επόμενο ζευγάρι παπουτσιών να λάβετε σοβαρά υπόψη τον τύπο πρηνισμού σας. Τι είναι ο πρηνισμός Ο πρηνισμός …

The post Τι είναι ο πρηνισμός και πώς διαλέγουμε αθλητικά παπούτσια appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]>