ψυχική Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/ψυχική/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Sat, 19 Apr 2014 16:30:36 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Οι τάσεις ή το σύνδρομο φυγής, τι το προκαλεί και πώς αντιμετωπίζεται; https://www.iatrikanea.gr/2013/5783/ https://www.iatrikanea.gr/2013/5783/#respond Sat, 02 Nov 2013 10:11:20 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=5783 Eπιμέλεια Βικτωρία Πολύζου, συμβουλευτική ψυχοθεραπεύτρια, medlabnews.gr Υπάρχουν άτομα που η μόνιμη λύση στα προβλήματά τους ήταν η φυγή. Δεν έχουν την ψυχική δύναμη ή ίσως την διάθεση να μείνουν και να παλέψουν για την επίλυση του εκάστοτε θέματος. Άτομα που στην πρώτη «στραβή» ψάχνουν τρόπο διαφυγής. Άλλα άτομα που δεν τους χωράει η πόλη τους …

The post Οι τάσεις ή το σύνδρομο φυγής, τι το προκαλεί και πώς αντιμετωπίζεται; appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> https://www.iatrikanea.gr/2013/5783/feed/ 0 Πως τα ζώα βοηθούν στην ψυχική αλλά και σωματική μας υγεία, ειδικά στην περίοδο της οικονομικής κρίσης; https://www.iatrikanea.gr/2013/5622/ https://www.iatrikanea.gr/2013/5622/#respond Sun, 13 Oct 2013 08:01:33 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=5622 Επιμέλεια Κλεοπάτρα Ζουμπουρλή, μορ. βιολόγος, medlabnews.gr Η 4η Οκτωβρίου καθιερώθηκε ως Παγκόσμια Ημέρα Ζώων, επειδή συμπίπτει με τον εορτασμό της μνήμης του Αγίου Φραγκίσκου της Ασίζης, που έχει αναγορευτεί από την Καθολική Εκκλησία ως προστάτης των ζώων και του περιβάλλοντος. Στην Ελλάδα του σήμερα και της κρίσης φοβάμαι ότι τα ζώα είναι αυτά που πλήττονται …

The post Πως τα ζώα βοηθούν στην ψυχική αλλά και σωματική μας υγεία, ειδικά στην περίοδο της οικονομικής κρίσης; appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> https://www.iatrikanea.gr/2013/5622/feed/ 0 Τα οφέλη της υπαίθριας άσκησης https://www.iatrikanea.gr/2013/4432/ https://www.iatrikanea.gr/2013/4432/#respond Mon, 17 Jun 2013 10:31:57 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=4432 Σύμφωνα με νέα μελέτη, οι ασκήσεις σε εξωτερικό χώρο βελτιώνουν και την ψυχική ευεξία. Σε σύγκριση με την άσκηση σε εσωτερικούς χώρους, η άσκηση σε φυσικό περιβάλλον σχετίστηκε με αυξημένο αίσθημα αναζωογόνησης και ενέργειας καθώς και με μειωμένη ένταση, σύγχυση, θυμό και κατάθλιψη. Επίσης, οι συμμετέχοντες ανέφεραν μεγαλύτερη απόλαυση και ικανοποίηση με τις υπαίθριες δραστηριότητες …

The post Τα οφέλη της υπαίθριας άσκησης appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> https://www.iatrikanea.gr/2013/4432/feed/ 0