χειμώνα Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/χειμώνα/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Wed, 27 Jan 2016 06:01:36 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Αυτά είναι τα σούπερ τρόφιμα του χειμώνα https://www.iatrikanea.gr/2016/18357/ Thu, 28 Jan 2016 08:52:47 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=18357 Η θερμοκρασία πέφτει, οι ιώσεις κυκλοφορούν, ο οργανισμός χρειάζεται δύναμη και προστασία. Μπορούν όλα τα παραπάνω να γίνουν με τη διατροφή μας; Φυσικά ναι. Οι παρακάτω τροφές θεωρούνται ιδανικές για τις κρύες ημέρες, καθώς θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα και θα σας δώσουν την ενέργεια που χρειάζεστε. Σταφίδες Ένα από τα πιο σημαντικά αντιοξειδωτικά, η …

The post Αυτά είναι τα σούπερ τρόφιμα του χειμώνα appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Ποτέ χωρίς αντηλιακό… ακόμη και το χειμώνα https://www.iatrikanea.gr/2015/17615/ Mon, 07 Dec 2015 09:41:11 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=17615 Φοράτε αντηλιακό μόνο τους καλοκαιρινούς μήνες και ίσως μόνο στην παραλία; Λάθος. Οι δερματολόγοι είναι κατηγορηματικοί. Το αντηλιακό, ειδικά στο πρόσωπο, θα πρέπει να χρησιμοποιείται όλη τη διάρκεια του χρόνου. Ούτε η συννεφιά θα πρέπει να σας “ξεγελά”, αφού οι υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου μπορούν να φθάσουν μέχρι την επιδερμίδα σας, προκαλώντας πρόωρη γήρανση και …

The post Ποτέ χωρίς αντηλιακό… ακόμη και το χειμώνα appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Για ποιούς λόγους πρέπει να τρώμε πολλά όσπρια το χειμώνα https://www.iatrikanea.gr/2015/17556/ Thu, 03 Dec 2015 11:55:54 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=17556 Πρόκειται για μια ομάδα τροφίμων υψηλής θρεπτικής αξίας, με χαμηλή θερμιδική αξία, πλούσια σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και μέταλλα. Είναι δε ενδεικτικό πως μια μερίδα μαγειρεμένα όσπρια μας τροφοδοτεί με πενταπλάσια ποσότητα φυτικών ινών σε σχέση με μια φέτα ψωμί ολικής άλεσης και καλύπτει σχεδόν το 50% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης φυτικών ινών που χρειάζεται …

The post Για ποιούς λόγους πρέπει να τρώμε πολλά όσπρια το χειμώνα appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Γιατί κρυώνουμε; https://www.iatrikanea.gr/2015/17531/ Wed, 02 Dec 2015 08:51:33 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=17531 Ακόμη και τώρα το χειμώνα δεν κρυώνουμε όλοι το ίδιο. Άλλοι ανεβάζουν το θερμοστάτη του καλοριφέρ και άλλοι κυκλοφορούν με το πουκαμισάκι! Έχετε αναρωτηθεί γιατί κάποιοι άνθρωποι κρυώνουν περισσότερο ή λιγότερο από τους άλλους; Το θερμορυθμιστικό κέντρο του οργανισμού, ο βιολογικός “θερμοστάτης” που βρίσκεται στον εγκέφαλο όπου ρυθμίζεται η θερμοκρασία του σώματός μας είναι αυτό …

The post Γιατί κρυώνουμε; appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Τα μωρά που γεννιούνται χειμώνα μπουσουλάνε νωρίτερα https://www.iatrikanea.gr/2015/16478/ Sat, 19 Sep 2015 10:55:06 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=16478 Η εποχή του έτους που γεννιέται ένα μωρό, παίζει ρόλο στο πόσο γρήγορα θα αρχίσει να μπουσουλάει. Έτσι, όσα παιδιά έχουν γεννηθεί τους χειμωνιάτικους και ανοιξιάτικους μήνες (Δεκέμβριο έως Μάιο), αποκτάνε πιο νωρίς κινητικές ικανότητες έναντι όσων έχουν γεννηθεί τους μήνες του καλοκαιριού και του φθινοπώρου (Ιούνιο έως Νοέμβριο), σύμφωνα με μια νέα ισραηλινή επιστημονική …

The post Τα μωρά που γεννιούνται χειμώνα μπουσουλάνε νωρίτερα appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Απολαύστε τον ήλιο, αυτές τις μέρες, αλλά πάντα με αντηλιακό. Ο καρκίνος του δέρματος προλαμβάνεται. https://www.iatrikanea.gr/2014/7287/ https://www.iatrikanea.gr/2014/7287/#respond Wed, 26 Mar 2014 07:14:34 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=7287 του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr Από το κρύο του χειμώνα, περνάμε ξαφνικά στις ζέστες που θυμίζουν πιο πολύ καλοκαίρι παρά άνοιξη. Αυτή η απότομη αλλαγή από τη μια μας δίνει την ευχαρίστηση να βγούμε να χαρούμε τον ήλιο αλλά από την άλλη, η απότομη μεταβολή, μας κάνει να ξεχνάμε ότι ο ήλιος πάντα, όλες τις …

The post Απολαύστε τον ήλιο, αυτές τις μέρες, αλλά πάντα με αντηλιακό. Ο καρκίνος του δέρματος προλαμβάνεται. appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> https://www.iatrikanea.gr/2014/7287/feed/ 0 Η ανδρική λίμπιντο χτυπάει κόκκινο το χειμώνα https://www.iatrikanea.gr/2013/5949/ https://www.iatrikanea.gr/2013/5949/#respond Tue, 19 Nov 2013 11:32:15 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=5949 Οι άντρες νιώθουν πιο σεξουαλικοί τους κρύους μήνες Μπορεί η εξωτερική θερμοκρασία να πέφτει όσο προχωράμε πιο βαθιά στο χειμώνα, όμως δε συμβαίνει το ίδιο και με… τη θερμοκρασία της κρεβατοκάμαρας! Σύμφωνα με νέα έρευνα οι άντρες θέλουν πιο πολύ σεξ κατά τους χειμερινούς μήνες. Ερευνητές διαπίστωσαν ότι… ερεθίζονταν περισσότερο στη θέα αποκαλυπτικών φωτογραφιών γυναικών …

The post Η ανδρική λίμπιντο χτυπάει κόκκινο το χειμώνα appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> https://www.iatrikanea.gr/2013/5949/feed/ 0 Όλες τις εποχές είναι απαραίτητο το αντηλιακό. Προστατευόμαστε από τον καρκίνο του δέρματος και τον χειμώνα. https://www.iatrikanea.gr/2013/5892/ Thu, 14 Nov 2013 08:22:54 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=5892 του Aλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr Η κλιματική αλλαγή έχει αλλάξει αρκετά από τα πράγματα που γνωρίζαμε. Τα τελευταία χρόνια διαπιστώνουμε ότι έρχεται ο χειμώνας και ακόμα τα ρούχα μας είναι φθινοπωρινά. Τα βαριά παλτά ή τα πουπουλένια μπουφάν σπάνια χρειάζεται να βγουν από τις ντουλάπες. Οι συννεφιασμένες ημέρες είναι λίγες και οι βροχερές ακόμα λιγότερες. …

The post Όλες τις εποχές είναι απαραίτητο το αντηλιακό. Προστατευόμαστε από τον καρκίνο του δέρματος και τον χειμώνα. appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Πώς το φθινόπωρο επηρεάζει τη σεξουαλική μας ζωή https://www.iatrikanea.gr/2013/5693/ https://www.iatrikanea.gr/2013/5693/#respond Mon, 21 Oct 2013 10:44:28 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=5693 Πέφτουν τα φύλλα, ανεβαίνει η λίμπιντο Τα φύλλα των δέντρων μπορεί να πέφτουν το φθινόπωρο, για να προετοιμαστούν για το βαρύ χειμώνα που ακολουθεί, όμως δε συμβαίνει αυτό και με τη… λίμπιντο! Το φθινόπωρο είναι η εποχή που η τεστοστερόνη –η ορμόνη που συνδέεται με τη σεξουαλική ορμή- βρίσκεται στα υψηλότερα επίπεδα από κάθε άλλη …

The post Πώς το φθινόπωρο επηρεάζει τη σεξουαλική μας ζωή appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> https://www.iatrikanea.gr/2013/5693/feed/ 0 Η Χοληστερίνη Αλλάζει με την Εποχή https://www.iatrikanea.gr/2013/4438/ https://www.iatrikanea.gr/2013/4438/#respond Wed, 19 Jun 2013 09:31:50 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=4438 Μήπως έχετε παρατηρήσει διαφορές στη χοληστερίνη σας, χωρίς να έχετε πάρει ιδιαίτερη θεραπεία ή να αλλάξετε σημαντικά τη συμπεριφορά σας; Αυτό πράγματι σημβένει και οι λόγοι είναι εποχικοί. Σε μια τελευταία έρευνα, που έγινε στην Καμπίνας μια πόλη της Βραζιλίας, ανακοινώθηκε ότι η χοληστερίνη παρουσιάζει εποχιακές διακυμάνσεις και πιο συγκεκριμένα παρουσιάζεται αυξημένη τους χειμερινούς μήνες, …

The post Η Χοληστερίνη Αλλάζει με την Εποχή appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> https://www.iatrikanea.gr/2013/4438/feed/ 0