παντζάρι Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/παντζάρι/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Sun, 31 Jan 2016 07:31:53 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Έτσι θα ρίξετε την πίεσή σας – χωρίς φάρμακα! https://www.iatrikanea.gr/2016/18441/ Mon, 01 Feb 2016 08:51:55 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=18441 Μελέτη που έγινε από το αμερικανικό Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας βρήκε πως το 19% των νέων ανθρώπων που συμμετείχαν παρουσίαζε σημαντικά αυξημένη αρτηριακή πίεση, ενώ δεν γνώριζαν καν πως υπήρχε αυτό το πρόβλημα υγείας. Και αυτό είναι ήδη πολύ σοβαρό: Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι βασικός παράγοντας κινδύνου για καρδιαγγειακά επεισόδια και εγκεφαλικά. Τα καλά νέα είναι …

The post Έτσι θα ρίξετε την πίεσή σας – χωρίς φάρμακα! appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Παντζάρι το αντιγηραντικό https://www.iatrikanea.gr/2015/12489/ Tue, 06 Jan 2015 07:42:56 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=12489 Ο βολβός του παντζαριού είναι γνωστός για την αντιοξειδωτική, αντιγηραντική και αντιφλεγμονώδη δράση του, αλλά και για τη θετική του επίδραση στην ενίσχυση της αντοχής όσων αθλούνται. Επίσης οι βιταμίνες και το σίδηρο που παρέχει βοηθούν στην ομαλή παραγωγή του αίματος ενώ οι άφθονες ίνες του συμβάλουν στην καλύτερη λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Το παντζάρι …

The post Παντζάρι το αντιγηραντικό appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Κινόα (Quinoa), το πιο θρεπτικό τρόφιμο στον πλανήτη. Διατροφική αξία και πως θα την αξιοποιήσετε (video) https://www.iatrikanea.gr/2014/6370/ https://www.iatrikanea.gr/2014/6370/#respond Fri, 24 Jan 2014 07:35:58 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=6370 της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγος, medlabnews.gr Tο εξωτικό αυτό ψευδο-δημητριακό από τις μακρινές Άνδεις είναι ένα από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα στον πλανήτη. Μαγειρεύεται όπως το ρύζι, είναι ελεύθερο γλουτένης και πλούσιο σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Ακόμη και η ΝΑΣΑ περιλαμβάνει τη κινόα στα διατροφικά εφόδια των διαστημικών αποστολών της. Η κινόα του γένους των χηνοποδιδών, …

The post Κινόα (Quinoa), το πιο θρεπτικό τρόφιμο στον πλανήτη. Διατροφική αξία και πως θα την αξιοποιήσετε (video) appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> https://www.iatrikanea.gr/2014/6370/feed/ 0