μαϊντανός Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/μαϊντανός/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Fri, 02 Jun 2017 06:46:13 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Ξεχάστε τα ακριβά superfoods! Φάτε αγγούρι https://www.iatrikanea.gr/2017/28916/ Fri, 02 Jun 2017 07:37:03 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=28916 Έχεις βαρεθεί να τρως τις ίδιες και τις ίδιες υπερτροφές –σαλάτα σπανάκι για μεσημεριανό, σολομό με μπρόκολο και ρύζι για βραδινό–, είναι ώρα να ανανεώσεις το πιάτο σου. Έρευνα δείχνει πως άνθρωποι που καταναλώνουν τη μεγαλύτερη ποικιλία τροφών τείνουν να έχουν τη μικρότερη περίμετρο μέσης, χαμηλότερη αρτηριακή πίεση και μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη και καρδιοπαθειών …

The post Ξεχάστε τα ακριβά superfoods! Φάτε αγγούρι appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Οι απαραίτητες βιταμίνες για κάθε πρόβλημα https://www.iatrikanea.gr/2013/5631/ Mon, 14 Oct 2013 11:02:48 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=5631 Σε μερικές περιόδους της ζωής, οι ανάγκες για βιταμίνες αυξάνονται, καθώς η έλλειψή τους μπορεί να οδηγήσει σε κάποιο πρόβλημα υγείας, μικρό ή μεγαλύτερο. Σε τέτοιες περιπτώσεις, βέβαια, τον πρώτο λόγο έχει ο γιατρός και οι συστάσεις του. Όμως, επειδή ως γνωστόν η διατροφή -με τις βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία κ.λπ.- συμβάλλει σημαντικά στη διατήρηση της …

The post Οι απαραίτητες βιταμίνες για κάθε πρόβλημα appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]>