κοτόπουλο Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/κοτόπουλο/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Mon, 23 Jun 2014 06:39:40 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Κοτόπουλο και ψάρια κατά του εγκεφαλικού https://www.iatrikanea.gr/2014/8782/ Mon, 23 Jun 2014 08:35:39 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=8782 Για κάθε 20 γραμμάρια πρωτεΐνης ο κίνδυνος μειώνεται κατά 20% Οι δίαιτες υψηλές σε πρωτεΐνες μπορεί να προστατεύουν έναντι εγκεφαλικών, ιδιαίτερα αν περιλαμβάνουν την κατανάλωση πολλών ψαριών. Κινέζοι ερευνητές βρήκαν ότι η κατανάλωση ενός φιλέτου από στήθος κοτόπουλου ή σολομού την ημέρα (περίπου 20 γραμμάρια) μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού κατά περίπου 20%. Υποστηρίζουν …

The post Κοτόπουλο και ψάρια κατά του εγκεφαλικού appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Φαγητό στο χώρο εργασίας https://www.iatrikanea.gr/2014/7278/ Tue, 25 Mar 2014 11:38:57 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=7278 Κάντε το σωστά Η σύγχρονη εργασιακή καθημερινότητα έχει τα τελευταία χρόνια επιβάλλει και διαμορφώσει ένα συγκεκριμένο τρόπο ζωής και διατροφής, με κύριο χαρακτηριστικό τα μεγάλα χρονικά διαστήματα μεταξύ των γευμάτων και την κατανάλωση ενός μόνο γεύματος στο σπίτι τις απογευματινές ή και βραδινές ώρες. Παράλληλα, για πολλούς το φαγητό στο γραφείο είναι ταυτισμένο με μια …

The post Φαγητό στο χώρο εργασίας appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]>