καρποί Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/καρποί/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Sat, 19 Apr 2014 17:03:16 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Οι τροφές που αγαπά η καρδιά https://www.iatrikanea.gr/2013/5790/ Sat, 02 Nov 2013 12:16:07 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=5790 Συμβουλές για την καλή λειτουργία της Η καρδιά μας είναι ένα από τα σημαντικότερα όργανα του σώματος μας, γι΄ αυτό όλοι οφείλουμε να την προστατεύουμε, για να την κρατήσουμε γερή. Διαβάστε ποιες τροφές είναι απαραίτητες για την καλή λειτουργία της καρδιάς… – Τροφές πλούσιες σε Ω-3 και αντιοξειδωτικά, όπως σολομός, σαρδέλα, ξηροί, καρποί, πράσινο τσάι. …

The post Οι τροφές που αγαπά η καρδιά appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Σύμμαχος κατά της χοληστερίνης οι ξηροί καρποί https://www.iatrikanea.gr/2013/5735/ https://www.iatrikanea.gr/2013/5735/#respond Fri, 25 Oct 2013 09:39:19 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=5735 Οι ξηροί καρποί αποτελούν αναμφισβήτητα τρόφιμα υψηλής διατροφικής αξίας. Πλούσιοι σε βιταμίνες, καλά λιπαρά και φυτικές ίνες, συμβάλλουν εκτός των άλλων στη θωράκιση της καρδιάς και των αγγείων. Μια σημαντική τους δράση που δεν είναι τόσο γνωστή, είναι αυτή σε σχέση με τη χοληστερίνη, καθώς φαίνεται ότι περιέχουν συστατικά που έχουν άμεση επίδραση στη μείωσή …

The post Σύμμαχος κατά της χοληστερίνης οι ξηροί καρποί appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> https://www.iatrikanea.gr/2013/5735/feed/ 0