ανάσα Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/ανάσα/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Sat, 19 Apr 2014 16:30:00 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 10 γρήγοροι και εύκολοι τρόποι για μείωση του στρες https://www.iatrikanea.gr/2013/4503/ https://www.iatrikanea.gr/2013/4503/#respond Sat, 29 Jun 2013 06:35:20 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=4503 Επιμέλεια Βικτωρία Πολύζου, συμβουλευτική ψυχοθεραπεύτρια, medlabnews.gr Στην εποχή μας, περισσότερο από ποτέ, τα νεύρα όλων μας είναι τεντωμένα και το άγχος ταλαιπωρεί τους περισσότερους από εμάς. Όταν όμως βλέπουμε ότι τα άγχος δεν μας επιτρέπει να λειτουργήσουμε σωστά και να σκεφτούμε καθαρά, οφείλουμε στον εαυτό μας να πάρουμε μία βαθιά ανάσα και εφαρμόσουμε κάποιους γρήγορους …

The post 10 γρήγοροι και εύκολοι τρόποι για μείωση του στρες appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> https://www.iatrikanea.gr/2013/4503/feed/ 0