ΑΕΡΟΒΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/αεροβικη-ασκηση/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Fri, 11 Apr 2014 06:48:21 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Το γρήγορο περπάτημα κάνει καλό στη μνήμη https://www.iatrikanea.gr/2014/7616/ Fri, 11 Apr 2014 10:46:23 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=7616 Μπορεί να ενισχύει τη μνήμη σε όσες κινδυνεύουν από άνοια Το γρήγορο περπάτημα για δύο ώρες την εβδομάδα βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου στις γυναίκες και ενισχύει τη μνήμη σε όσες κινδυνεύουν από άνοια. Σύμφωνα με μια έρευνα διάρκειας έξι μηνών που έγινε σε γυναίκες με πρώιμα προβλήματα μνήμης, βρήκε ότι η αεροβική γυμναστική αύξανε …

The post Το γρήγορο περπάτημα κάνει καλό στη μνήμη appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]>