ήλιο Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/ήλιο/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Thu, 07 Jan 2016 06:15:41 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Έχει ήλιο; Μαζέψτε βιταμίνη D https://www.iatrikanea.gr/2016/18039/ Thu, 07 Jan 2016 10:43:06 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=18039 Η βιταμίνη D αποτελεί ένα θρεπτικό συστατικό, το οποίο εξασφαλίζουμε, όπως και τα υπόλοιπα, μέσω της διατροφής, αλλά και μέσω της επίδρασης της ηλιακής ακτινοβολίας στο δέρμα μας; Μάλιστα η μοναδικότητα της βιταμίνης D έγκειται στο γεγονός ότι μπορεί και να παραχθεί ενδογενώς στον οργανισμό μας. Αυτό συμβαίνει, όταν η υπεριώδης ακτινοβολία του ηλίου πέσει …

The post Έχει ήλιο; Μαζέψτε βιταμίνη D appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Απολαύστε τον ήλιο, αυτές τις μέρες, αλλά πάντα με αντηλιακό. Ο καρκίνος του δέρματος προλαμβάνεται. https://www.iatrikanea.gr/2014/7287/ https://www.iatrikanea.gr/2014/7287/#respond Wed, 26 Mar 2014 07:14:34 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=7287 του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr Από το κρύο του χειμώνα, περνάμε ξαφνικά στις ζέστες που θυμίζουν πιο πολύ καλοκαίρι παρά άνοιξη. Αυτή η απότομη αλλαγή από τη μια μας δίνει την ευχαρίστηση να βγούμε να χαρούμε τον ήλιο αλλά από την άλλη, η απότομη μεταβολή, μας κάνει να ξεχνάμε ότι ο ήλιος πάντα, όλες τις …

The post Απολαύστε τον ήλιο, αυτές τις μέρες, αλλά πάντα με αντηλιακό. Ο καρκίνος του δέρματος προλαμβάνεται. appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> https://www.iatrikanea.gr/2014/7287/feed/ 0 Μάρτης, Μαρτιά ή Μαρτίτσια, το βραχιολάκι, που προστατεύει από τον ήλιο της άνοιξης. https://www.iatrikanea.gr/2014/7170/ Tue, 11 Mar 2014 07:16:19 +0000 http://www.qofs.gr/demo/iatrikanea.gr/?p=7170 της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγος, medlabnews.gr Έχει περάσει η εποχή που τα παιδιά φορούσαν από την 1η του Μάρτη, στον καρπό του χεριού τους ένα βραχιολάκι, φτιαγμένο από στριμμένη άσπρη και κόκκινη κλωστή, τον “Μάρτη” ή “Μαρτιά” ή “Μαρτίτσια”. Το έθιμο του “Μάρτη” Ο “Μάρτης”, είναι ένα πολύ παλιό έθιμο και πιστεύεται ότι έχει τις ρίζες του …

The post Μάρτης, Μαρτιά ή Μαρτίτσια, το βραχιολάκι, που προστατεύει από τον ήλιο της άνοιξης. appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> Σύκα, φρέσκα ή αποξηραμένα, για το έντερο, την αναιμία, την οστεοπόρωση, την πίεση, τον διαβήτη και την λίμπιντο. https://www.iatrikanea.gr/2013/5225/ https://www.iatrikanea.gr/2013/5225/#respond Sun, 25 Aug 2013 08:39:45 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=5225 της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγου, medlabnews.gr Το σύκο είναι ένα φρούτο που ευδοκιμεί κυρίως σε χώρες με εύκρατο κλίμα, όπως αυτό της νοτιοδυτικής Ασίας αλλά και της Μεσογείου. Η συκιά είναι ένα δέντρο με μεγάλη ανθεκτικότητα στην ξηρασία, που χρειάζεται πολύ ήλιο για να παράγει εύγευστα φρούτα. Στη χώρα μας, όπου οι συνθήκες το επιτρέπουν, τα …

The post Σύκα, φρέσκα ή αποξηραμένα, για το έντερο, την αναιμία, την οστεοπόρωση, την πίεση, τον διαβήτη και την λίμπιντο. appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> https://www.iatrikanea.gr/2013/5225/feed/ 0 Καλοκαίρι, ήλιος, περπάτημα, μεσογειακή διατροφή κάνουν πολύ καλό στην οστεοπόρωση https://www.iatrikanea.gr/2013/5138/ https://www.iatrikanea.gr/2013/5138/#respond Wed, 14 Aug 2013 07:05:17 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=5138 Επιμέλεια Κλεοπάτρα Ζουμπουρλή, μορ. Βιολόγος, medlabnews.gr Το καλοκαίρι είναι ιδανική περίοδος για την βελτίωση των οστών. Το καλοκαίρι αποτελεί μια πολύ καλή ευκαιρία για σύνθεση της βιταμίνης D. Όπως γνωρίζετε η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για την απορρόφηση του ασβεστίου. Αρκεί λίγη έκθεση στον ήλιο, ώστε να συνθέσει ο οργανισμός αυτή την πολύτιμη βιταμίνη. Δεκαπέντε …

The post Καλοκαίρι, ήλιος, περπάτημα, μεσογειακή διατροφή κάνουν πολύ καλό στην οστεοπόρωση appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> https://www.iatrikanea.gr/2013/5138/feed/ 0