άσκησης Archives • Ιατρικά Νέα https://www.iatrikanea.gr/tag/άσκησης/ Θέματα για την υγεία | Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων Mon, 17 Feb 2014 17:20:55 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Μία ώρα εντατικής άσκησης ισοδυναμεί με 50 ώρες περπάτημα https://www.iatrikanea.gr/2013/5955/ https://www.iatrikanea.gr/2013/5955/#respond Wed, 20 Nov 2013 11:35:05 +0000 http://www.iatrikanea.gr/?p=5955 Πρέπει να ιδρώσετε για να δείτε αποτελέσματα Λίγο τα ζορισμένα οικονομικά, λίγο οι συνεχείς προτροπές για την υιοθέτηση ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής, είναι πια αρκετοί εκείνοι που επιλέγουν να αφήσουν το αυτοκίνητο στην άκρη και να ξυπνήσουν λίγο νωρίτερα απ’ ό,τι συνήθιζαν μέχρι τώρα προκειμένου να πάνε στη δουλειά τους με τα πόδια. Όσοι …

The post Μία ώρα εντατικής άσκησης ισοδυναμεί με 50 ώρες περπάτημα appeared first on Ιατρικά Νέα.

]]> https://www.iatrikanea.gr/2013/5955/feed/ 0