<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Δίαιτα Archives &#8226; Ιατρικά Νέα</title>
	<atom:link href="https://www.iatrikanea.gr/category/diatrofi/diaita/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.iatrikanea.gr/category/diatrofi/diaita/</link>
	<description>Θέματα για την υγεία &#124; Το εγκυρότερο ελληνικό portal με θέματα υγείας, διατροφής, ομορφιάς, φυσικής κατάστασης, ιατρικών θεμάτων</description>
	<lastBuildDate>Tue, 09 Jan 2018 07:03:08 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>Καιρός για αποτοξίνωση και δίαιτα. Τι να κάνετε για να απομακρύνετε τοξίνες και επιπλέον βάρος</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2018/34143/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Jan 2018 06:41:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Δίαιτα]]></category>
		<category><![CDATA[ΔΙΑΙΤΑ]]></category>
		<category><![CDATA[Διατροφή]]></category>
		<category><![CDATA[Ειδήσεις]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=34143</guid>

					<description><![CDATA[<p>της Θάλεια Γούτου, κοσμετολόγου, αισθητικού, medlabnews.gr Καλά κάνατε και φάγατε. Να είστε καλά και να μπορείτε να ξαναευχαριστηθείτε και άλλα εορταστικά τραπέζια. Οι ημέρες των εορτών πέρασαν και ήρθε η στιγμή να κάνουμε αποτοξίνωση και να αποβάλουμε όλες τις τοξίνες που έχει το σώμα μας από τα πολλά γλυκά, το αλκοόλ και τα υπόλοιπα βαριά φαγητά. &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2018/34143/">Καιρός για αποτοξίνωση και δίαιτα. Τι να κάνετε για να απομακρύνετε τοξίνες και επιπλέον βάρος</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Συμβουλές για να απαλλαγούμε από τα κιλά των εορτών</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2018/34052/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Jan 2018 12:44:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Δίαιτα]]></category>
		<category><![CDATA[Ειδήσεις]]></category>
		<category><![CDATA[ΔΙΑΙΤΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=34052</guid>

					<description><![CDATA[<p>Πως θα απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά των εορτών, εξηγεί στο ραδιόφωνο του ΑΠΕ-ΜΠΕ, &#8220;Πρακτορείο 104,9 fm&#8221;, ο Διατροφολόγος Ανδρέας Φαρδής. Ο κ. Φαρδής αναφέρει πως &#8220;πρέπει αρχικά να ενεργοποιήσουμε τον μεταβολισμό μας, με μικρά και συχνά γεύματα, όπως ένα πρωινό με τοστ ή δημητριακά ολικής άλεσης, μετά το δεκατιανό με ξηρούς καρπούς ή φρούτο &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2018/34052/">Συμβουλές για να απαλλαγούμε από τα κιλά των εορτών</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Η δίαιτα της… διαίσθησης</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2018/34003/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Jan 2018 08:37:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Δίαιτα]]></category>
		<category><![CDATA[ΔΙΑΙΤΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=34003</guid>

					<description><![CDATA[<p>Κάθε νέα χρονιά συνοδεύεται από νέους στόχους. Συνήθως οι περισσότεροι ξεκινούν με μια… δίαιτα ώστε να φύγουν τα περιττά κιλά που αποκτήθηκαν τις ημέρες των γιορτών. Στη Γερμανία το γιορτινό τραπέζι είναι ιδιαίτερα επιβαρυμένο. Τα μπισκότα λεπκούχεν, τα μπισκότα βουτύρου, η πάπια δεν βοηθούν τις ημέρες των γιορτών όλους όσους θέλουν να διατηρήσουν τη φόρμα τους. &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2018/34003/">Η δίαιτα της… διαίσθησης</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Πώς να συνδυάσετε δίαιτα και λιπαρά</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2017/33040/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 19 Nov 2017 10:51:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Δίαιτα]]></category>
		<category><![CDATA[ΔΙΑΙΤΑ]]></category>
		<category><![CDATA[λιπαρά]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=33040</guid>

					<description><![CDATA[<p>Δεν είναι λίγοι όσοι πιστεύουν ότι σε περιόδους δίαιτας θα πρέπει να αποκλείσουν τα λιπαρά από τη διατροφή τους. Στην πραγματικότητα, όμως, αν και το λίπος είναι το πλουσιότερο σε ενέργεια μακροθρεπτικό συστατικό, η πρόσληψή του είναι απαραίτητη, καθώς τα λιπαρά οξέα συμμετέχουν σε σημαντικές φυσιολογικές διεργασίες του οργανισμού. Από την άλλη, η αποφυγή της &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2017/33040/">Πώς να συνδυάσετε δίαιτα και λιπαρά</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Τρεις συνήθειες που βοηθούν στην απώλεια κιλών</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2017/32419/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Oct 2017 09:51:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Δίαιτα]]></category>
		<category><![CDATA[απώλεια κιλών]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=32419</guid>

					<description><![CDATA[<p>Για να χάσει κανείς κιλά χρειάζεται επιμονή, υπομονή και σίγουρα πρόγραμμα. Βασικός κανόνας είναι η υγιεινή διατροφή και η συστηματική άσκηση. Επιπλέον μπορείτε να βάλετε στη ρουτίνα σας συγκεκριμένες συνήθειες, οι οποίες θα βοηθήσουν στην απώλεια κιλών. Δείτε παρακάτω τρεις από αυτές&#8230; Μάθετε να διαβάζετε τις ετικέτες Είναι ο ευκολότερος τρόπος για να ξεχωρίζετε τα &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2017/32419/">Τρεις συνήθειες που βοηθούν στην απώλεια κιλών</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Γιατί το μυαλό αντιστέκεται στις δίαιτες; H ανάγκη για θεραπεία είναι πιο μεγάλη από ποτέ!</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2017/32286/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Oct 2017 12:55:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Δίαιτα]]></category>
		<category><![CDATA[ΔΙΑΙΤΑ]]></category>
		<category><![CDATA[Ειδήσεις]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=32286</guid>

					<description><![CDATA[<p>Φυσιολογικά, θα έπρεπε, πλέον, να γνωρίζουμε τα πάντα για τις δίαιτες. Αμέτρητοι &#8220;ειδικοί&#8221; μας αποκαλύπτουν καθημερινά τα μυστικά της &#8220;σωστής&#8221; διατροφής. Όμως, εκατομμύρια άνθρωποι κάνουν συνεχώς δίαιτες και αποτυγχάνουν, αφού τελικά κάτι πολύ πιο σύνθετο συμβαίνει στον οργανισμό μας. Εξάλλου, η νόσος της παχυσαρκίας έχει εξελιχθεί σε παγκόσμια επιδημία που διαρκώς υποτροπιάζει. Με αφορμή την 11η Οκτωβρίου, &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2017/32286/">Γιατί το μυαλό αντιστέκεται στις δίαιτες; H ανάγκη για θεραπεία είναι πιο μεγάλη από ποτέ!</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Γιατί κάποια άτομα δυσκολεύονται να πάρουν βάρος;</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2017/32175/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Oct 2017 11:44:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Δίαιτα]]></category>
		<category><![CDATA[ΔΙΑΙΤΑ]]></category>
		<category><![CDATA[Ειδήσεις]]></category>
		<category><![CDATA[ΕΡΕΥΝΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=32175</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ποια είναι τα αίτια που δεν παίρνετε βάρος, συμβαίνει κάτι στο σώμα σας, που σας εμποδίζει, είναι απλά ένα γενετικό ζήτημα ή ένα μεταβολικό ζήτημα; Απαντήσεις δίνει η Dr. Ελένη Παπαγιαννίδου, κλινική διαιτολόγος, μαζί με συμβουλές για να πάρετε βάρος τρώγοντας υγιεινά. Η κ. Παπαγιαννίδου τονίζει ότι υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί λόγοι, οι οποίοι μάλιστα μπορεί &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2017/32175/">Γιατί κάποια άτομα δυσκολεύονται να πάρουν βάρος;</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Η κατάλληλη ώρα για να τρώμε το βραδινό αν θέλουμε να χάσουμε κιλά</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2017/30303/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 26 Jul 2017 09:51:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Δίαιτα]]></category>
		<category><![CDATA[ΒΡΑΔΙΝΟ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=30303</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ένας από τους παράγοντες που παίζει καθοριστικό ρόλο στην απώλεια των κιλών είναι η ώρα της ημέρας που τρώμε το κάθε γεύμα. Πρωινό και μεσημεριανό δεν έχουν τόση σημασία όσο το βραδινό καθώς αυτό επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό αν θα πάρουμε ή θα χάσουμε κιλά. Σύμφωνα με μια  αμερικανική επιστημονική μελέτη, όταν το τελευταίο γεύμα &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2017/30303/">Η κατάλληλη ώρα για να τρώμε το βραδινό αν θέλουμε να χάσουμε κιλά</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Βότανα χρήσιμα για δίαιτα</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2017/30187/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 22 Jul 2017 06:52:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Δίαιτα]]></category>
		<category><![CDATA[ΒΟΤΑΝΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΔΙΑΙΤΑ]]></category>
		<category><![CDATA[Διατροφή]]></category>
		<category><![CDATA[Ειδήσεις]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=30187</guid>

					<description><![CDATA[<p>της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγος, medlabnews.gr Αυτά τα βότανα έχουν ιδιότητες, όπως προώθηση του μεταβολισμού, καταστολή της όρεξης ή κάψιμο του περιττού λίπους, μειώνοντας έτσι το βάρος φυσικά και με ασφάλεια. Aυτό το επιτυγχάνουν χάρη στα ένζυμα και στις βιταμίνες που περιέχουν, τα οποία «ενεργοποιούν» τόσο τα όργανα που επεξεργάζονται το λίπος (π.χ. τη χοληδόχο κύστη, που &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2017/30187/">Βότανα χρήσιμα για δίαιτα</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ανακοίνωση του Ενιαίου Φορέα Ελέγχου Τροφίμων για το προϊόν “CHOCO SLIM”</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2017/30184/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 22 Jul 2017 05:41:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Δίαιτα]]></category>
		<category><![CDATA[ΔΙΑΙΤΑ]]></category>
		<category><![CDATA[Διατροφή]]></category>
		<category><![CDATA[Ειδήσεις]]></category>
		<category><![CDATA[ΕΦΕΤ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=30184</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ανακοίνωση, με την οποία εφιστά την προσοχή τους καταναλωτές για παραπλανητικές αναφορές σε διαφημίσεις προϊόντων, εξέδωσε ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων με αφορμή το αδυνατιστικό ρόφημα σοκολάτας Choco Slim. Συγκεκριμένα η ανακοίνωση αναφέρει: Ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίµων (Ε.Φ.Ε.Τ.), µε αφορµή την προώθηση προϊόντος µεταξύ άλλων και µέσω τηλεοπτικών εκποµπών µε την εµπορική ονοµασία «CHOCO &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2017/30184/">Ανακοίνωση του Ενιαίου Φορέα Ελέγχου Τροφίμων για το προϊόν “CHOCO SLIM”</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Η δίαιτα που μειώνει την αρτηριακή πίεση</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2017/29056/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Jun 2017 07:37:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Δίαιτα]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=29056</guid>

					<description><![CDATA[<p>Η υιοθέτηση της δίαιτας DASH, η οποία συστήνεται για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, συνδέεται και με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης ουρικής αρθρίτιδας. Αυτό δείχνει νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό British Medical Journal. Η δίαιτα DASH περιλαμβάνει υψηλή κατανάλωση φρούτων, λαχανικών, προϊόντων δημητριακών ολικής άλεσης, οσπρίων, ξηρών καρπών και γαλακτοκομικών με χαμηλά λιπαρά &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2017/29056/">Η δίαιτα που μειώνει την αρτηριακή πίεση</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Γιατί αυτή η σαλάτα θα σας&#8230; αδυνατίσει;</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2017/28922/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 02 Jun 2017 09:51:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Αδυνάτισμα]]></category>
		<category><![CDATA[Δίαιτα]]></category>
		<category><![CDATA[ΔΙΑΙΤΑ]]></category>
		<category><![CDATA[σαλάτα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=28922</guid>

					<description><![CDATA[<p>Η σαλάτα είναι το ιδανικό γεύμα για τη δουλειά αφού ναι μεν μας χορταίνει αλλά δεν θα μας προκαλέσει υπνηλία όπως ένα πιο &#8220;βαρύ” γεύμα με πολλούς υδατάνθρακες και λιπαρά. Μια πλούσια σαλάτα είναι επίσης μια εξαιρετική επιλογή για το βραδινό, ειδικά αν έχετε στόχο να χάσετε λίγα κιλά. Υπάρχει όμως ένα &#8220;μυστικό” για να &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2017/28922/">Γιατί αυτή η σαλάτα θα σας&#8230; αδυνατίσει;</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Το μυστικό για να χάσετε βάρος χωρίς δίαιτα</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2017/28723/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 May 2017 10:39:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Δίαιτα]]></category>
		<category><![CDATA[ΔΙΑΙΤΑ]]></category>
		<category><![CDATA[Ειδήσεις]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=28723</guid>

					<description><![CDATA[<p>Οι άνθρωποι που τρώνε συγκεντρωμένοι, χωρίς να αποσπούν την προσοχή τους από την τηλεόραση, το κινητό τους, τη δουλειά τους ή ό,τι άλλο, μπορούν όχι μόνο να χάσουν κιλά, αλλά και να μην τα ξαναπάρουν, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την δρα Καρολάιν Νταν του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Β.Καρολίνα, έκαναν τη σχετική ανακοίνωση &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2017/28723/">Το μυστικό για να χάσετε βάρος χωρίς δίαιτα</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Τρεις λόγοι που ξαναπαίρνουμε τα κιλά που χάσαμε</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2017/28720/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 May 2017 09:51:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Δίαιτα]]></category>
		<category><![CDATA[ΔΙΑΙΤΑ]]></category>
		<category><![CDATA[κιλά]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=28720</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα όσων κάνουν δίαιτα και χάνουν κάποια κιλά είναι ότι δεν μπορούν να διατηρήσουν το χαμένο τους βάρος και ξαναπαίρνουν όλα ή πολλά από τα κιλά που έχασαν. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να συμβεί αυτό και κάποιους πιθανόν δεν τους γνωρίζετε&#8230; Δείτε τρεις από αυτούς&#8230; 1. Δεν κοιμόμαστε &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2017/28720/">Τρεις λόγοι που ξαναπαίρνουμε τα κιλά που χάσαμε</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Όποιος είναι συγκεντρωμένος όταν τρώει χάνει κιλά</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2017/28714/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 May 2017 07:37:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Δίαιτα]]></category>
		<category><![CDATA[κιλά]]></category>
		<category><![CDATA[φαγητό]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=28714</guid>

					<description><![CDATA[<p>Σημαντική είναι η συγκέντρωση την ώρα του φαγητού για τη διατήρηση του βάρους μας σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα. Η έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι που τρώνε συγκεντρωμένοι, χωρίς να αποσπούν την προσοχή τους από την τηλεόραση, το κινητό τους, τη δουλειά τους ή ό,τι άλλο, μπορούν όχι μόνο να χάσουν κιλά &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2017/28714/">Όποιος είναι συγκεντρωμένος όταν τρώει χάνει κιλά</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Χωρίς πανικό διώξτε τα παραπανίσια κιλά, αυτών των ημερών</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2017/27812/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Apr 2017 08:44:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Δίαιτα]]></category>
		<category><![CDATA[AΣΚΗΣΗ]]></category>
		<category><![CDATA[ΔΙΑΙΤΑ]]></category>
		<category><![CDATA[Διατροφή]]></category>
		<category><![CDATA[Ειδήσεις]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΑΡΔΙΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=27812</guid>

					<description><![CDATA[<p>της Κασσιανής Τσώνη, medlabnews.gr Αυτές τις μέρες οι διατροφικές μας συνήθειες άλλαξαν και φάγαμε κάτι παραπάνω. Οι γιορτές με τις εξόδους, τα κεράσματα, μας άφησαν να νιώθουμε φουσκωμένοι και με &#8220;λίγο&#8221; έξτρα βάρος. Η υπερκατανάλωση τροφών, με αυξημένη κυρίως πρόσληψη πρωτεΐνης, λίπους και αλκοόλ είναι πολύ πιθανό κατά τη διάρκεια των εορτών να πάρουμε μερικά &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2017/27812/">Χωρίς πανικό διώξτε τα παραπανίσια κιλά, αυτών των ημερών</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ένα από τα συχνότερα λάθη σε μια δίαιτα</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2017/27809/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Apr 2017 07:37:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Δίαιτα]]></category>
		<category><![CDATA[ΔΙΑΙΤΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=27809</guid>

					<description><![CDATA[<p>Το καλοκαίρι πλησιάζει σιγά-σιγά, με αποτέλεσμα όλο και περισσότεροι να αναζητούν την ιδανική λύση για γρήγορο και αποτελεσματικό αδυνάτισμα. Πολλές φορές, ωστόσο, η έντονη επιθυμία για θεαματικές αλλαγές σε σύντομο χρονικό διάστημα και ο υπερβολικός «ζήλος» που επιδεικνύουν πολλά άτομα για την επίτευξη του στόχου τους, οδηγεί σε εφαρμογή λανθασμένων πρακτικών, που όχι μόνο δε &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2017/27809/">Ένα από τα συχνότερα λάθη σε μια δίαιτα</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Τι πρέπει να γνωρίζετε για την αλκαλική δίαιτα</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2017/27329/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 29 Mar 2017 07:37:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Δίαιτα]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΛΚΑΛΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=27329</guid>

					<description><![CDATA[<p>Μια νέα τάση στο χώρο της διατροφής και του αδυνατίσματος αποτελεί η αλκαλική δίαιτα που διαχωρίζει τα τρόφιμα σε «όξινα» και «αλκαλικά», ανάλογα με τις μεταβολές που μπορούν να προκαλέσουν στο pH το αίματος και άλλων σωματικών υγρών. Έτσι, υποστηρίζεται πως η κατανάλωση «αλκαλικών» τροφίμων όπως είναι τα φρούτα και τα λαχανικά και η αποφυγή &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2017/27329/">Τι πρέπει να γνωρίζετε για την αλκαλική δίαιτα</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Τips για κάθε γεύμα που θα σε βοηθήσουν να κάνεις τη δίαιτα της νηστείας</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2017/26899/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Mar 2017 10:51:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Δίαιτα]]></category>
		<category><![CDATA[Νηστεία]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=26899</guid>

					<description><![CDATA[<p>Αν η περίοδος της νηστείας είναι για σένα βασανιστήριο, υπάρχει τρόπος για να μετατρέψεις τις μικρές καθημερινές στερήσεις σε ευκαιρία και να χάσεις -επιτέλους- εκείνα τα περιττά κιλά που σε ταλαιπωρούν. Η αποχή από το κρέας, τα γαλακτομικά και τα αυγά, εκτός του ότι βοηθά στην αποτοξίνωση, συμβάλλει σημαντικά και στη διατήρηση ενός ισορροπημένου προγράμματος &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2017/26899/">Τips για κάθε γεύμα που θα σε βοηθήσουν να κάνεις τη δίαιτα της νηστείας</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Η μεγάλη &#8220;παγίδα&#8221; που δεν μας αφήνει να αδυνατίσουμε</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2017/26836/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Mar 2017 07:51:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Δίαιτα]]></category>
		<category><![CDATA[ΔΙΑΙΤΑ]]></category>
		<category><![CDATA[Ειδήσεις]]></category>
		<category><![CDATA[ΕΡΕΥΝΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=26836</guid>

					<description><![CDATA[<p>Λίγο- πολύ όλοι το ξέρουμε, αλλά δεν βλάπτει να το επιβεβαιώνουν και οι επιστήμονες: ο μεγαλύτερος πειρασμός για όποιον ή όποια προσπαθεί να χάσει κιλά, είναι όταν πρέπει να φάει με παρέα συγγενική, φιλική ή επαγγελματική, σύμφωνα με μια νέα μικρή αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια Λόρα Μπερκ του Τμήματος Υγείας του Πανεπιστημίου του Πίτσμπεργκ, &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2017/26836/">Η μεγάλη &#8220;παγίδα&#8221; που δεν μας αφήνει να αδυνατίσουμε</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Χάστε κιλά τρώγοντας πατάτες</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2017/26323/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Feb 2017 11:39:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Δίαιτα]]></category>
		<category><![CDATA[ΔΙΑΙΤΑ]]></category>
		<category><![CDATA[Διατροφή]]></category>
		<category><![CDATA[Ειδήσεις]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=26323</guid>

					<description><![CDATA[<p>Τις θεωρούμε απαγορευτικές για τη δίαιτα και ίσως φταίει το ότι όταν ακούμε &#8220;πατάτες&#8221; το μυαλό μας πηγαίνει στις τηγανιτές πατάτες&#8230; Ωστόσο, η πατάτα είναι ένα πολύτιμο συστατικό της διατροφής μας, με μεγάλη διατροφική αξία και έχει τη θέση της ακόμη και σε μια δίαιτα για απώλεια βάρους. Ο τρόπος μαγειρέματος προφανώς επηρεάζει τη διατροφική &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2017/26323/">Χάστε κιλά τρώγοντας πατάτες</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Μικροί και εφικτοί στόχοι, το μυστικό της απώλειας κιλών</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2017/26296/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Feb 2017 08:37:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Δίαιτα]]></category>
		<category><![CDATA[ΔΙΑΙΤΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=26296</guid>

					<description><![CDATA[<p>Οι διακοπές τελείωσαν, η καθημερινότητα επανέρχεται σιγά-σιγά και πολλοί διαπιστώνουν ότι η ένδειξη της ζυγαριάς έχει ελαφρώς αυξηθεί… Παράλληλα, διανύουμε μια χρονική περίοδο όπου έχετε κατακλυστεί από συμβουλές «αποτοξίνωσης», δίαιτες «express» και πολλά άλλα «tips», που στόχο έχουν να σας βοηθήσουν να «απαλλαγείτε γρήγορα από τα κιλά των διακοπών». Στην πραγματικότητα όμως, η μεγαλύτερη πλειοψηφία &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2017/26296/">Μικροί και εφικτοί στόχοι, το μυστικό της απώλειας κιλών</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Πώς να αντιμετωπίσετε το τσιμπολόγημα</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2017/26239/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 11 Feb 2017 08:37:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Δίαιτα]]></category>
		<category><![CDATA[ΔΙΑΙΤΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=26239</guid>

					<description><![CDATA[<p>Μια επιτυχημένη πρακτική διαχείρισης του σωματικού βάρους είναι η κατανάλωση μικρών και συχνών γευμάτων. Βοηθά στη ρύθμιση του αισθήματος πείνας και αποτρέπει την υπερκατανάλωση φαγητού κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Ωστόσο, η παραπάνω συνήθεια διαφοροποιείται σημαντικά από το περίφημο «τσιμπολόγημα», το οποίο δεν περιλαμβάνει οργανωμένα και δομημένα γεύματα, αλλά χαρακτηρίζεται από ακανόνιστη κατανάλωση τροφίμων, που &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2017/26239/">Πώς να αντιμετωπίσετε το τσιμπολόγημα</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Επτά τρόποι για να μην ξανακάνουμε ποτέ δίαιτα!</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2016/22429/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Aug 2016 09:44:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Δίαιτα]]></category>
		<category><![CDATA[ΔΙΑΙΤΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=22429</guid>

					<description><![CDATA[<p>Θέλεις να μείνετε για πάντα αδύνατοι και υγιείς; Δεν έχεις παρά να αναθεωρήσεις τον τρόπο με τον οποίο τρέφεσαι και να ακολουθήσεις μερικές πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες. Εάν φροντίσεις να τις εντάξεις στην καθημερινότητά σου συστηματικά, μέσα σε πολύ λίγο χρόνο θα έχουν γίνει δεύτερη φύση σου και θα είναι πιο πολύ εύκολο να μην τις ξεχνάς &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2016/22429/">Επτά τρόποι για να μην ξανακάνουμε ποτέ δίαιτα!</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Πόσα κιλά μπορείτε να πάρετε σε μία μέρα;</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2016/20166/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 May 2016 08:39:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Δίαιτα]]></category>
		<category><![CDATA[ΔΙΑΙΤΑ]]></category>
		<category><![CDATA[κιλά]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=20166</guid>

					<description><![CDATA[<p>Το παρακάνατε αυτές τις μέρες &#8211; όπως οι περισσότεροι από εμάς. Εάν φοβάστε πως καταστρέψατε ανεπιστρεπτί τη δίαιτά σας και θα έχετε πάρει τουλάχιστον ένα κιλό, κάνετε λάθος! Είναι πρακτικά αδύνατο να πάρει κανείς βάρος σε μια μέρα, ακόμη κι αν κάνει πολύ κακές διατροφικές επιλογές, επισημαίνουν ειδικοί. Τα μαθηματικά των θερμίδων είναι σαφή και παρότι αυτό &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2016/20166/">Πόσα κιλά μπορείτε να πάρετε σε μία μέρα;</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ήρθε η ώρα για αποτοξίνωση. Χρήσιμες συμβουλές για το φούσκωμα και το πρήξιμο</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2016/20138/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 May 2016 11:13:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Δίαιτα]]></category>
		<category><![CDATA[Διατροφή]]></category>
		<category><![CDATA[ΔΙΑΙΤΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=20138</guid>

					<description><![CDATA[<p>της Κασσιανής Τσώνη, medlabnews.gr Χωρίς πανικό διώξτε τα παραπανίσια κιλά των εορτών.  Αυτές τις μέρες (που ήταν και πολλές) οι διατροφικές μας συνήθειες άλλαξαν και φάγαμε κάτι παραπάνω. Οι ημέρες των εορτών τελείωσαν και ήρθε η στιγμή να κάνουμε αποτοξίνωση και να αποβάλουμε όλες τις τοξίνες που έχει το σώμα μας από τα πολλά κρεατικά, τα &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2016/20138/">Ήρθε η ώρα για αποτοξίνωση. Χρήσιμες συμβουλές για το φούσκωμα και το πρήξιμο</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Το ξέρετε πως οι φακές σας βοηθούν να κάψετε λίπος;</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2016/19803/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Apr 2016 07:41:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Αδυνάτισμα]]></category>
		<category><![CDATA[Δίαιτα]]></category>
		<category><![CDATA[Τροφές]]></category>
		<category><![CDATA[λίπος]]></category>
		<category><![CDATA[φακές]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=19803</guid>

					<description><![CDATA[<p>Παρότι δεν υπάρχουν τροφές με &#8220;αρνητικές” θερμίδες, υπάρχουν ορισμένες που βοηθούν να χάσουμε λίπος χάρη στην υψηλή θερμογόνο δράση.  Ποιες είναι οι τροφές που, σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή και άσκηση, σας βοηθάνε να φτάσετε στο ιδανικό σας βάρος; Φακές Ένα φλιτζάνι μαγειρεμένες φακές σας προσφέρει το 35% των ημερήσιων αναγκών σας σε σίδηρο &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2016/19803/">Το ξέρετε πως οι φακές σας βοηθούν να κάψετε λίπος;</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Τροφές που μπορούν να κόψουν την όρεξη. Κάντε δίαιτα και χάστε κιλά τρώγοντας</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2016/19514/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 01 Apr 2016 10:37:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Δίαιτα]]></category>
		<category><![CDATA[ΔΙΑΙΤΑ]]></category>
		<category><![CDATA[Διατροφή]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=19514</guid>

					<description><![CDATA[<p>της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγος, medlabnews.gr Υπάρχει κάποιος τρόπος που μπορούμε να ξεγελάσουμε την όρεξη μας και να την περιορίσουμε όταν μας έρχεται να καταναλώσουμε ό,τι υπάρχει στο ψυγείο ή στο τραπέζι μας; Η ιδέα των τροφών που κόβουν την όρεξη στηρίζεται πάνω στην ογκομετρική, όπως ονομάζεται, θεωρία. Yπάρχουν τροφές πλούσιες σε όγκο αλλά με χαμηλή &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2016/19514/">Τροφές που μπορούν να κόψουν την όρεξη. Κάντε δίαιτα και χάστε κιλά τρώγοντας</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Έτσι θα κόψετε 205 θερμίδες τη μέρα – χωρίς δίαιτα</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2016/19406/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 27 Mar 2016 09:53:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Αδυνάτισμα]]></category>
		<category><![CDATA[Δίαιτα]]></category>
		<category><![CDATA[θερμίδες]]></category>
		<category><![CDATA[ΝΕΡΟ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=19406</guid>

					<description><![CDATA[<p>Μόλις ένα με τρία επιπλέον ποτήρια νερό τη μέρα αρκούν για να μειώσετε την ποσότητα των θερμίδων σας, των λιπαρών και της ζάχαρης που καταναλώνετε. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Ιλινόις και τα αποτελέσματα που δημοσίευσαν φαίνεται πως υποστηρίζουν τη μελέτη τους. Οι 18.000 Αμερικανοί ενήλικες που συμμετείχαν στη μελέτη, μείωσαν &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2016/19406/">Έτσι θα κόψετε 205 θερμίδες τη μέρα – χωρίς δίαιτα</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Θέλετε σταθερό βάρος; Μην κάνετε δίαιτα!</title>
		<link>https://www.iatrikanea.gr/2016/18839/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Iatrika Nea]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 28 Feb 2016 10:43:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Δίαιτα]]></category>
		<category><![CDATA[βάρος]]></category>
		<category><![CDATA[ΔΙΑΙΤΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.iatrikanea.gr/?p=18839</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσετε το βάρος σας σταθερό και σε υγιή επίπεδο είναι να αποφύγετε τις δίαιτες. Η έρευνα του Πανεπιστημίου Cornell που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση Global Healthy Weight Registry εστιάζει στις συνήθειες που έχουν οι άνθρωποι που διατηρούν (σχεδόν) σταθερό το βάρος τους σε όλη τους τη ζωή. &#8220;Οι περισσότεροι αδύνατοι άνθρωποι δεν &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://www.iatrikanea.gr/2016/18839/">Θέλετε σταθερό βάρος; Μην κάνετε δίαιτα!</a> appeared first on <a href="https://www.iatrikanea.gr">Ιατρικά Νέα</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
