Home / Υγεία / Πρόληψη

Πρόληψη

Πώς η καθιστική εργασία καταστρέφει την υγεία μας -Από τα μάτια έως τα οπίσθια

Πώς η καθιστική εργασία καταστρέφει την υγεία μας -Από τα μάτια έως τα οπίσθια

Σίγουρα το έχουμε ακούσει όλοι μας: η εργασία γραφείου καταστρέφει την υγεία μας. Αλλά οι ειδικοί προειδοποιούν πως, ενώ το 86% των Αμερικανών εργάζονται σε ένα γραφείο, λίγοι από εμάς ξέρουν πως να αποφύγουν τη ζημιά. Εάν περνάτε τουλάχιστον 6 ώρες την ημέρα σε ένα γραφείο, ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής …

Περισσότερα

Υπάρχει εποχιακή τριχόπτωση και πλήττει τους άντρες;

Υπάρχει εποχιακή τριχόπτωση και πλήττει τους άντρες;

Οι άντρες φαίνεται πως πρέπει να συμβιβαστούν με άλλο ένα υποπροϊόν του αρρενωπότητας. Μια έρευνα μας λέει λοιπόν πως υπάρχει ένα φαινόμενο που αποκαλείται «εποχιακή τριχόπτωση». Όποιος πέρασε ένα στρεσογόνο καλοκαίρι και φθινόπωρο μπορεί να παρατηρήσει πως οι τρίχες της κεφαλής του έχουν γίνει σημαντικά λιγότερες και δεν είναι καθόλου …

Περισσότερα

ΚΕΕΛΠΝΟ: «Εμβολιάσου για την εποχική γρίπη. Προστατεύσου και προστάτευσε τους γύρω σου»

ΚΕΕΛΠΝΟ: «Εμβολιάσου για την εποχική γρίπη. Προστατεύσου και προστάτευσε τους γύρω σου»

Εμβολιάσου για την εποχική γρίπη. Προστατεύσου και προστάτευσε τους γύρω σου» είναι το μήνυμα, στο οποίο εστιάζει η φετινή καμπάνια του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ). Κάθε χρόνο η γρίπη ευθύνεται για ένα σημαντικό ποσοστό νοσηρότητας και θνητότητας στον πληθυσμό ενώ ταυτόχρονα θέτει σε δοκιμασία τις δομές υγείας της …

Περισσότερα

Η μοναξιά αυξάνει τη δημιουργικότητα

Η μοναξιά αυξάνει τη δημιουργικότητα

Σύμφωνα με αμερικανική μελέτη όσοι επενδύουν χρόνο με τον εαυτό τους βελτιώνουν τη δημιουργικότητά τους. Και μπορεί οι κοινωνικές μας συναναστροφές να επιδρούν θετικά στην ψυχική και την σωματική μας υγεία, ωστόσο δεν αποτελούν το πιο ευνοϊκό περιβάλλον για δημιουργικές δραστηριότητες. Βέβαια η σχέση κοινωνικής απομόνωσης με τη μεγαλύτερη δημιουργικότητα …

Περισσότερα

Φάρμακο κατά της άνοιας ο γάμος

Φάρμακο κατά της άνοιας ο γάμος

Νέα βρετανική επιστημονική μελέτη δείχνει ότι ο γάμος μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας. Ο κίνδυνος μάλιστα αφορά στους αιώνιους εργένηδες και στους χήρους, αλλά όχι στους χωρισμένους. Αξιολογώντας στοιχεία από 15 δημοσιευμένες μελέτες, οι οποίες αφορούσαν πάνω από 800.000 ανθρώπους σε Ευρώπη, Αμερική και Ασία ερευνητές, με επικεφαλής …

Περισσότερα

Δέκα καταστάσεις του εγκεφάλου που ίσως δε γνωρίζετε

Δέκα καταστάσεις του εγκεφάλου που ίσως δε γνωρίζετε

Η πολυπλοκότητα του ανθρώπινου εγκεφάλου αλλά και οι δυνατότητες του που ακόμη δεν έχουν πλήρως ερευνηθεί, απασχολούν έως σήμερα τους επιστήμονες. Δείτε παρακάτω δέκα παράξενες και εντυπωσιακές αλήθειες για τον εγκέφαλο.   Ο εγκέφαλος συνεχίζει να αναπτύσσεται μέχρι τα τέλη της τέταρτης δεκαετίας της ζωής μας. Ο εγκέφαλος χρησιμοποιεί το …

Περισσότερα

Τρεις συνήθειες που «ρίχνουν» το ανοσοποιητικό σας

Τρεις συνήθειες που «ρίχνουν» το ανοσοποιητικό σας

Ο χειμώνας είναι η εποχή κατά την οποία οι ιώσεις βρίσκονται σε έξαρση και πολλές φορές είναι δύσκολο να μην κολλήσει κάποιος όταν βρίσκεται σε ένα περιβάλλον με μικρόβια.   Ωστόσο όσο πιο ισχυρό ανοσοποιητικό έχουμε, τόσο πιο δύσκολα θα αρρωστήσουμε. Αυτό εξαρτάται κατά πολύ και από τη συμπεριφορά μας …

Περισσότερα

Η έλλειψη ύπνου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για διαβήτη κύησης

Η έλλειψη ύπνου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για διαβήτη κύησης

Ένα σημαντικό ποσοστό ενηλίκων και παιδιών κοιμούνται ανεπαρκώς καθώς η διάρκεια ύπνου έχει μειωθεί τα τελευταία χρόνια. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα νέας μελέτης, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Sleep Medicine Reviews, φαίνεται πως η έλλειψη ύπνου σε εγκύους μπορεί να αποτελεί παράγοντα κινδύνου για την εμφάνιση σακχαρώδη διαβήτη κύησης. …

Περισσότερα

Τρεις τρόποι για να ηρεμήσετε άμεσα αν έχετε νεύρα

Τρεις τρόποι για να ηρεμήσετε άμεσα αν έχετε νεύρα

Όλοι οι άνθρωποι νιώθουν κάποιες φορές ότι δεν μπορούν να συγκρατήσουν τα νεύρα τους ή ότι βγαίνουν εκτός εαυτού.  Το ζήτημα είναι να προσπαθούμε να μετριάσουμε τα νεύρα μας και να διαχειριστούμε το θυμό για να μην πούμε ή κάνουμε πράγματα για τα οποία θα μετανιώσουμε αργότερα. Δείτε τρεις τρόπους …

Περισσότερα

Πόσο επηρεάζουν την ακοή οι θόρυβοι των Μέσων Μεταφοράς

Πόσο επηρεάζουν την ακοή οι θόρυβοι των Μέσων Μεταφοράς

Συνέπειες για την υγεία και συγκεκριμένα για την ακοή μπορεί να έχει η έκθεση του ανθρώπου σε περιοδικούς θορύβους, όπως είναι οι θόρυβοι από τα Μέσα Μεταφοράς. Όσοι μετακινούνται συχνά με το μετρό και τα λεωφορεία, αλλά και οι ποδηλάτες στο κέντρο της πόλης, μπορεί να εκτεθούν σε επίπεδα θορύβου …

Περισσότερα

Όσο περισσότερη τηλεόραση βλέπετε, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχετε για θρόμβωση

Όσο περισσότερη τηλεόραση βλέπετε, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχετε για θρόμβωση

Ακόμη κι αν κάποιος μεσήλικας ασκείται σωματικά, όσο αυξάνει τον χρόνο παρακολούθησης τηλεόρασης τόσο θα αυξάνεται για εκείνον ο κίνδυνος να πάθει θρόμβωση σε κάποια φλέβα του, όπως αναφέρει μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Η πολλή τηλεόραση έχει συσχετισθεί από προηγούμενες μελέτες με αυξημένο κίνδυνο καρδιοπάθειας, αλλά η νέα μελέτη …

Περισσότερα

Όσοι μοιράζονται τη ζωή τους με έναν σκύλο κερδίζουν χρόνια ζωής

Όσοι μοιράζονται τη ζωή τους με έναν σκύλο κερδίζουν χρόνια ζωής

Όσοι έχουν σκύλο σπίτι τους έχουν αυξημένες πιθανότητες να ζήσουν περισσότερα χρόνια… Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν ερευνητές του τμήματος Ιατρικών Επιστημών του πανεπιστημίου της Ουψάλα, με επικεφαλής τον αναπληρωτή καθηγητή επιδημιολογίας Τόβε Φαλ. Οι επιστήμονες ανέλυσαν στοιχεία για πάνω από 3,4 εκατομμύρια Σουηδούς χωρίς πρόβλημα καρδιάς, ηλικίας 40 έως 80 ετών, …

Περισσότερα

Τα αντιβιοτικά και η χρήση τους στην οδοντιατρική. Πότε και γιατί η χρήση των αντιβιοτικών;

Τα αντιβιοτικά και η χρήση τους στην οδοντιατρική. Πότε και γιατί η χρήση των αντιβιοτικών;

Συντάκτης Γιώργος Κουτσικάκης, Χειρουργός Οδοντίατρος Μ.Sc., medlabnews.gr Γενικά τα αντιβιοτικά είτε σκοτώνουν (βακτηριοκτόνα) είτε αναστέλλουν τη δράση (βακτηριοστατικά) των βακτηρίων και όχι των ιών. Όταν πονάει το δόντι σας νομίζετε ότι αν πάτε στο φαρμακείο και πάρετε αντιβιοτικά θα πάψει να σας πονά και θα γίνετε καλά; Να το αναλύσουμε: Σε …

Περισσότερα

Το σύνδρομο της χρόνιας κόπωσης είναι ασθένεια

Το σύνδρομο της χρόνιας κόπωσης είναι ασθένεια

Η χρόνια κόπωση είναι πραγματική ασθένεια που συνδέεται με αλλαγές στη χημεία του εγκεφάλου υποστηρίζουν οι επιστήμονες. Για περισσότερα από 30 χρόνια οι απόψεις των ειδικών διίστανται… Κάποιοι θεωρούν ότι η εν λόγω κατάσταση που εκδηλώνεται ως μια έντονη σωματική και διανοητική κόπωση και προκαλεί πονοκεφάλους, δυσκολία συγκέντρωσης, δυσανεξία σε …

Περισσότερα

Τέσσερις λύσεις για έναν πιο ήσυχο ύπνο

Τέσσερις λύσεις για έναν πιο ήσυχο ύπνο

Τα προβλήματα στον ύπνο και οι αϋπνίες είναι συνηθισμένα προβλήματα σε πολλούς ανθρώπους.  Πολλοί μπορεί να είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν το χρόνο και το πόσο καλά θα κοιμηθείτε. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας αλλά και τις ώρες που κοιμάστε. Δείτε τέσσερις λύσεις για καλύτερο …

Περισσότερα

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close